بالصور| تطبيقات أتاحتها التكنولوجيا من أجل نوم هادئ واستيقاظ منعش

يعاني الكثيرون من مشكلات النوم سواء كان الأمر متعلقا بالاستيقاظ المبكر أوالأرق والمعاناة قبل النوم، ومابين هذا وذاك أتاحت التكنولوجيا الحديثة كثير من وسائل الراحة والرفاهية من أجل نوم هادئ واستيقاظ منعش، فإذا كنت تعاني من قلة النوم أو تواجه مشكلات بسبب الأرق وتبحث عن حل مناسب، فهناك بعض التطبيقات التي تساعدك على حل هذه المشكلة. تطبيق "Nature Sounds & White Noise" هو تطبيق متاح لهواتف "أندرويد" وهو مشابه لتطبيق "Sleep Pillow Sounds" المعروف من"آبل"، وهو يمكن الفرد من الاستماع للموسيقي الهادئة قبل النوم. تقوم فكرة هذا التطبيق على جمع الأصوات المحيطة بالفرد وتحويلها لأصوات هادئة فقط، كما يمكن للفرد الجمع بين مزيج من الأصوات التي يختارها بنفسه. أما السرير الذكي الجديد "Balluga bed"، فيمكنه تغيير درجة حرارة المرتبة وفقاً للدرجة التي يريدها الشخص النائم، ويحتوي السرير أيضا على بعض مميزات الأمان مثل جهاز الإنذار من الحريق، كما يتيح إمكانية الاتصال بالإنترنت من خلال "واي فاي" ونظام عرض لمتابعة التليفزيون، إضافة إلى نظام إضاءة داخلي في السرير يمكنك التحكم من خلاله في درجة إضاءة الغرفة أثناء الليل. أما عن مشكلة الاستيقاظ في الصباح الباكر فهي معاناة يواجهها الكثيرون، إلا أن"منبه القهوة" الذي أبدعه البريطاني جوشوا رنوف، يسهل هذه المهمة كثيرا. تقوم فكرة هذا المنبه على بدأ الجهاز بتحضير القهوة عند ساعة الاستيقاظ، حيث يفيق الشخص النائم على رائحة القهوة بدلا من صوت المنبه المزعج، وكل ما يحتاجه الشخص المستخدم للجهاز هو تزويده بالسكر والقهوة والحليب قبل النوم.