أطباء يحددون الوقت الأنسب لتنظيف الأسنان: "كل لبان قبلها"

عادة ما ينصح الأطباء دوما بالمواظبة على تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون، حفاظا عليها سليمة مع التقدم في العمر، لكن بعض العادات التي نمارسها أحيانا قد تؤدي إلى تبعات بالغة الضرر، بحسب ما ذكرته "سكاي نيوز"، نقلا عن  موقع "هيلث لاين" المختص في الشؤون الصحية. 

وأوضح الموقع الصحي، أن التنظيف الصباحي للأسنان بعد تناول وجبة الفطور مباشرة أمر محاوط بالخطورة، والأفضل من الناحية الصحية إرجاء ذلك لبعض الوقت، لافتا إلى أن الأفضل لصحة الأسنان هو أن نغسلها بعد 30 دقيقة أو حتى ساعة، من إنهاء تناول وجبة الفطور.

ويكمن الخطر في أن التنظيف الذي يلي الفطور بشكل مباشر، يؤدي إلى تراكم طبقة من بقايا الأطعمة الحمضية فوق الأسنان، مسببة هذه المواد الحمضية ضعفا في مادة الإيناميل الغنية بالمعادن التي تغطي الأسنان، وهي عنصر ضروري لحمايتها.

وتشكل هذه المادة ما يشبه الدرع الواقي للأسنان من درجات الحرارة المتفاوتة للمشروبات والأطعمة، إضافة إلى الحماية من المواد الكيماوية؛ إذ يقول الخبراء إن هذه المادة تتأثر بشدة عندما يقوم الإنسان بتناول المواد الحمضية مثل عصير البرتقال، إضافة إلى الفواكه المجففة والخبز والحلويات.

وتوصي الجمعية الأمريكية لطب الأسنان، بتنظيف الأسنان بعد ساعة من وجبة الفطور، لا سيما عند تناول أطعمة حمضية، كما يقول الأطباء إن شرب الماء أو مضغ علكة خالية من السكر قبل تنظيف الأسنان، أمرٌ مفيد من الناحية الصحية.

وأيضا تنصح الجمعية الأمريكية، بتنظيف الأسنان مرتين في اليوم، على أن يستغرق كل تنظيف دقيقتين من الزمن، مساعدا التنظيف بمعجون يحتوي على مادة "الفلورايد" على إزالة الطبقات التي تتشكل فوق الأسنان من البكتيريا، وتلحق ضررا بصحة الأسنان. 

• الأسنان
• تنظيف الأسنان
• معجون الأسنان
• موعد تنظيف الأسنان
• الأسنان
• تنظيف الأسنان
• معجون الأسنان
• موعد تنظيف الأسنان