في يومه العالمي.. حقائق عن هشاشة العظام
في يومه العالمي.. حقائق عن هشاشة العظام
يصادف اليوم العالمي لهشاشة العظام، الثلاثاء 20 أكتوبر، والذي يتم تفعيله هذا العام بالتشديد على الصلة المباشرة بين هشاشة العظام "المرض الصامت الكامن" والعظام المكسورة، والتي لها تأثير خطير وسلبي في جودة الحياة من حيث الألم، والعجز، وفقدان الاستقلال.
وبحسب الموقع الرسمي لوزارة الصحة السعودية، سيركز هذا العام على هشاشة العظام باعتبارها شأنًا عائليًّا؛ حيث يتحمل مقدمو الرعاية من الأسرة عبء الرعاية في كثير من الأحيان، والمرض الذي يصيب أجيالاً متعددة من الأسرة نفسها.
ما هي هشاشة العظام؟
وهشاشة العظام مشكلة شائعة، تصبح العظام فيها ضعيفة، وسهلة الكسر، وتتطور ببطء على مدى عدة سنوات، وغالبًا ما يتم تشخيص المرض عند سقوط طفيف، أو تأثير مفاجئ يسبب كسر العظام.
ومن الحقائق حول مرض هشاشة العظام، هي..
- هشاشة العظام هي السبب الأساسي للعظام المؤلمة والموهنة والمهددة للحياة، والتي قد تُعرف باسم (كسور الهشاشة)، فهشاشة العظام مشكلة عالمية متزايدة في جميع أنحاء العالم.
- تسبب الكسور في واحدة من كل ثلاث نساء، وواحد من كل خمسة رجال فوق سن الخمسين، فإذا كان أحد والديك مصابًا بهشاشة العظام أو كسر في الورك، فقد يزيد ذلك خطر إصابتك بالمرض، فنمط الحياة الصحي (الغذاء والنشاط البدني) لها دور أساسي في الوقاية من هشاشة العظام.
عوامل الخطورة
- تناول الخمور، وتناول الكافيين المفرط، والتدخين.
- التاريخ العائلي لكسور هشاشة العظام.
- نقص هرمون الغدد التناسلية.
- التقدم في العمر.
- نقص وزن الجسم.
- نقص الكالسيوم، أو فيتامين (د).
- قلة النشاط البدني.
أما عن أهداف اليوم العالمي لهشاشة العظام، كالآتي..
- جعل هشاشة العظام والوقاية من الكسور أولوية صحية بالمملكة تماشيًا مع التوجهات العالمية.
- رفع وعي المجتمع عن عوامل الخطر للإصابة بهشاشة العظام.
- رفع وعي المجتمع عن التشيخ الصحي النشط ونمط الحياة الصحي؛ للوقاية من هشاشة العظام والكسور الناجمة عنها.
- رفع وعي المجتمع بأهمية الكشف المبكر عن هشاشة العظام.
