"يفعل بكم كما يفعل في الشجر".. 4 خطوات للحفاظ على الجلد من برد الخريف

12:14 م | الأحد 20 سبتمبر 2020

مع دخول فصل الخريف، وانتهاء موسم الصيف، وتغير المناخ نحو البرودة في الجو، يؤدي ذلك إلى بعض التغيرات للشخص من جفاف في البشرة وتشقق الجلد.

وحذر الدكتور محمد فهيم أستاذ التغيرات المناخية لـ "الوطن" من برودة الجو الخريفي بسبب انخفاض درجة الحرارة ليلاً وأثناء الصباح الباكر، وما زال الجو حار نهاراً ما ينتج عنه جفاف البشرة والشعر وتشقق الجلد بسبب برودة الحرارة.

"برد سبتمبر" يثير سخرية السوشيال: "أعراضه وتمييزه عن كورونا"

وشبه أستاذ التغيرات المناخية ما يحدث للشخص بسبب الجو الخريفي من جفاف البشرة والشعر وتشقق الجلد بالأشجار قائلا: "الجو الخريفي بيوقع ورق الشجر، يفعل بكم كما يفعل في الشجر".

كما حذرت أيضا الدكتورة إيمان سند، أستاذ ورئيس قسم الأمراض الجلدية بكلية طب بنها في تصريحات لـ"الوطن"، من الجو الخريفي وما يحدث من جفاف للجلد وتشققات.

ونصحت إيمان باستخدام كريمات مرطبة وغسول خالي من المواد القلوية التي تعمل على إزالة الطبقة الدهنية الموجودة في البشرة، وبالتلي يحدث جفاف الجلد وتشققاته: "دة أهم الحاجات اللي بنقاوم بيها جفاف الجلد وكتر شرب المياه بيساعد برده ويكون الشخص متأكد إن معنديش نقص فيتامينات زي فيتامين A لأن نقصه بيعمل جفاف في الجلد".

خطوات للحفاظ على الجلد

- تناول سوائل دافئة مثل الينسون والقرفة والزنجبيل والكاكاو، بالإضافة إلى الشاي والقهوة لأنها تساعد على تدفئة الجسم وتنشيط الدورة الدموية، وتعمل على الحفاظ علي نضارة البشرة ومنع جفافها ومنع سقوط الشعر وتقصف الأظافر.

- غسل اليدين والوجه والاستحمام دائما بالماء الدافئ وليس البارد بعكس الصيف لأنها تساعد على توسيع الشعيرات الدموية الطرفية في اليدين والقدمين وفروة الرأس وبالتالي يمنع جفاف الجلد، وينصح بالاستحمام بماء دافئ قبل النوم لتنشيط الدورة الدموية.

- الابتعاد عن الاستحمام بأي نوع من الصابون المطهر مثل الكبريت أو الديتول أو الفينيك كونها تعطي مناعة للميكروبات ضد المضادات الحيوية وتقتل أنواع مفيدة وهامة من الكائنات الدقيقة الموجودة على سطح الجلد لحيويته، وأيضا أنها قد تسبب للبعض حساسية.

- ارتداء الملابس الثقيلة في الأيام الباردة من أجل الحفاظ على حرارة الجسم مرتفعة ولضمان نضارة البشرة والجلد ومنع جفافه.