وسائل النقل العام
مع عودة الحياة تدريجيا في بعض الدول، ولجوئهم للتعايش مع فيروس كورونا المستجد، قد يتعرض البعض لمخالطة أشخاص آخرين وقد يكونوا مصابين بالعدوى.
وتستعرض "الوطن" فيما يلي نصائح للمواطنين أثناء استخدامهم لوسائل النقل العام حفاظا على صحتهم ومكافحة انتشار جائحة كورونا، وفقا لصحيفة ميرور البريطانية.
-ارتداء أقنعة الوجه والحفاظ على مسافة كافية بينك وبين الآخريين.
- تجنب ساعة الذروة إن أمكن، وهي وقت خروج الموظفين من أعمالهم، ويمكن الانتظار قليلا حتى يهدأ الزحام لتقليل الاختلاط بقدر الإمكان.
- إذا كنت مريضا أو ضعيفا للغاية تجنب ركوب المواصلات العامة أو النزول من المنزل بشكل عام.
- التخطيط لخط سيرك من المنزل حتى العمل والعكس ومعرفة المواعيد الدقيقة للمواصلات.
- حجز تذاكر المواصلات أونلاين إن أمكن.
- تجنب لمس الأموال ويمكن ارتداء قفازات والتعقيم الأموال برش الكحول عليها وتركها تنشف لمدة 15 دقيقة والتخلص من القفازات بعدها.
- الحفاظ على المسافة الاجتماعية "2 متر"، ومحاولة سلك طرق أقل ازدحاما.
- تجنب الاتصال الجسدي والابتعاد عن مخالطة الآخرين.
- إحرص على عدم لمس وجهك، وغط فمك وأنفك بمنديل أو مرفق عند السعال أو العطس.
- لا تأكل أو تشرب في وسائل النقل العام.
هناك مخاطر عديدة من ترك زجاجات المياه المعبأة تحت أشعة الشمس، لذا يجب الانتباه جيدًا إلى هذا الأمر، تجنبًا للإصابة بأمراض عديدة وتمثل خطورة أيضًا.
وخلال التقرير التالي تستعرض «الوطن» نصائح لتجنب الحرائق والاختناق، بسبب السخان، تزامنًا مع ارتفاع درجات الحرارة، وفقًا لما أوضحه جهاز تنظيم مرفق الكهرباء.
أوضح الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، أن حلم عدم القدرة على حل أسئلة الامتحان الذي يراود كثيرين من طلاب الثانوية العامة له عديد من الدلالات النفسية.
تعد مشكلة اصفرار جراب الهاتف، واحدة من المشاكل الأكثر إزعاجًا، والتي تضفي عليه مظهرًا غير مناسب، يرغب الجميع في إيجاد حيلة أو طريقة للتخلص منه.
هناك بعض العادات الصحية الخاطئة التي يتبعها البعض خلال فصل الصيف، وفي ظل ارتفاع درجات الحرارة، ما يعود عليهم بالسلب، ومنها تناول أطعمة تسبب الإصابة بالخمول.
تعليقات الفيسبوك