مخاطر السمنة وعلاقتها بالأمراض غير السارية في مركز النيل للإعلام ببنها
مخاطر السمنة وعلاقتها بالأمراض غير السارية في مركز النيل للإعلام ببنها
نظم مركز النيل للإعلام ببنها، التابع للهيئة العامة للاستعلامات، بالتعاون مع مديرية الشباب والرياضة بالقليوبية، اليوم، ندوة تثقيفية حول مخاطر السمنة، وعلاقتها بالأمراض غير السارية "الضغط والسكر والكوليسترول".
تحدث خلال الندوة، الدكتور محمود الصبروت مدير عام الشباب والرياضة بالقليوبية، عن أهمية ممارسة الرياضة فى حياة الإنسان، وأنها وسيلة للتخلص من الأمراض، فالإنسان الذى يمارس الرياضة، يستطيع الوصول إلى جسم متناسق وقوي، يقاوم الأمراض.
وأكد أن على رأسها مرض السمنة، الذي يكون سببا في أمراض أخرى، مثل السكرى والضغط والكوليسترول وأمراض القلب، وأن أهم وأبسط هذه الرياضات، هى رياضة المشي، إذا مارسها الإنسان مرتين أو ثلاثة أسبوعيا، فإنها تساعده على الاحتفاظ بنشاط وحيوية وصحة الجسم.
وأوضحت الدكتورة شريهان محمد علي يوسف أخصائي الباطنة العامة ونائب رئيس قسم الباطنة بمستشفى التأمين الصحي ببنها، أن السكر والضغط والكوليسترول، هى فروع فى شجرة مميتة، جذورها تتمثل فى متلازمة مقاومة الأنسولين، وهى عبارة عن انخفاض استجابة الخلايا الدهنية والعضلية وخلايا الكبد لهرمون الأنسولين.
وأكدت أنه أحد الهرمونات التى يجري إنتاجها فى البنكرياس، ويلعب دورا مهما فى العمليات الاستقلابية، إذ يسمح لسكر الجلوكوز الموجود فى الدم، بالدخول للخلايا والعضلات والكبد، لتستخدم فى إنتاج الطاقة، ودخول سكر الجلوكوز إلى خلايا الجسم، يحافظ على النسبة الطبيعية للسكر فى الدم، وهذا فى الوضع الطبيعي.
أما فى حالة ارتفاع مستوى السكر فى الدم عن الحد الطبيعي، يحفز البنكرياس لإنتاج مزيد من هرمون الأنسولين، للسيطرة على مستوى السكر فى الدم، وفى حالة الإصابة بهذه المتلازمة، ترفض الخلايا والعضلات الاستجابة للأنسولين المفرز، ما يؤدى إلى إصابة الإنسان بارتفاع فى سكر الدم.
وأضافت أن أسباب هذه المتلازمة قد تكون وراثية، لكنها فى الغالب تعود لأخطاء فى طبيعة النظام الغذائي، مثل تناول كميات كبيرة من النشويات والكربوهيدرات، واستعمال المحليات الصناعية بشكل مفرط، وشرب المياه الغازية، كما ترتبط بالنساء المصابات بمرض تكيس المبايض، والذين يعانون من زيادة كبيرة فى الوزن "السمنة".
وأشارت إلى أن أهم أعراض هذه المتلازمة، هى الشعور بالاجهاد والإعياء الدائم، وضعف فى التركيز، والشعور بتخمر وانتفاخ بعد الأكل، أيضا الشعور بالنعاس دائما بعد تناول الكربوهيدرات والسكريات وزيادة الوزن بشكل ملحوظ، وتراكم الدهون فى أماكن معينة كالكرش والذراعين والأرداف وزيادة محيط الخصر، عما يقارب 110 سم للرجال، و88 سم للنساء.
وارتفاع مستوى الدهون الثلاثية والكوليسترول وارتفاع ضغط الدم عن المعدل الطبيعي، وظهور بقع جلدية داكنة، وزوائد جلدية على الرقبة وتحت الإبطين، وفي المنطقة التناسلية، وفى الظهر، وتحت الثديين.
وأنه ينصح بالعلاج الفورى لمتلازمة لمقاومة الأنسولين، تجنبا للإصابة بهذه الأمراض، ومن أهم العلاجات، فاعلية هى انقاص الوزن، وممارسة التمارين الرياضية، خاصة المشى، واتباع حمية غذائية، نتجنب فيها أكل المحليات الصناعية، والسكريات وتقليل نسبة الكربوهيدرات والنشويات المتناولة خلال اليوم.
ولفتت ريم حسين عبد الخالق مدير مركز النيل للإعلام، إلى أن هذه الندوة، واحدة من سلسلة ندوات خاصة بالتثقيف الصحي، سيجري عقدها خلال الفترة المقبلة، استجابة لاهتمام الهيئة العامة للإستعلامات والقيادة السياسية، بصحة المواطن المصري، الذى يعد أهم أدوات البناء والتنمية في مصر الحديثة.
