اللياقة البدنية فى فترات الشباب تقلل من المشاكل الصحية لتقدم العمر
اللياقة البدنية فى فترات الشباب تقلل من المشاكل الصحية لتقدم العمر
كشفت دراسة حديثة لأكاديمية ساهلجرينسكا بجامعة جوتنبرج السويدية أن اللياقة البدنية فى فترة الشباب تقلل من المشاكل الصحية لتقدم العمر.
أشارت نتائج الدراسة بأن أصحاب المستويات الأقل في اللياقة البدنية يعانون من إنخفاض معدلات الذكاء و مشاكل القلب و الأوعية الدموية و زيادة الإحتمال بالخرف المبكر.
قال الدكتور جورج كوهن، الباحث الرئيس بالدراسة، إن اللياقة البدنية تقوى الدماغ و القدرات المعرفية بتعزيز الوظائف العقلية و الفسيولوجية ،و تقلل من خطر الإصابة بالأمراض العصبية مع تقدم العمر. و اضاف بضرورة إجراء دراسات مستقبلية عن كيفية تأثير ممارسة الرياضة البدنية و العقلية على إنتشار أنواع مختلفة من الخرف.
