دراسة: التفاؤل يطيل العُمر 7 سنوات ونصف
دراسة: التفاؤل يطيل العُمر 7 سنوات ونصف
- ارتفاع ضغط الدم
- النوم الجيد
- الوقاية من السكتة الدماغية
- دراسة جديدة
- صحة القلب
- فوائد التفاؤل
- إطالة العمر
- جامعة كنتاكي
- الساعة البيولوجية
- ارتفاع ضغط الدم
- النوم الجيد
- الوقاية من السكتة الدماغية
- دراسة جديدة
- صحة القلب
- فوائد التفاؤل
- إطالة العمر
- جامعة كنتاكي
- الساعة البيولوجية
للتفاؤل مميزات عديدة، كشفت عنها نتائج دراسة جديدة، بأن التفكير الإيجابي والتفاؤل يساعدان الجسم على الاستجابة الجيدة للساعة البيولوجية والنوم والاستيقاظ في مواعيد منتظمة.
ووجدت الدراسة، التي أجريت في جامعة كنتاكي بالولايات المتحدة، أن التفاؤل أو النظرة الإيجابية للمستقبل تطيل العُمر بمقدار 7 سنوات ونصف.
ووفقا لموقع "24"، فإن التفكير الإيجابي يساعد على خفض التوتر، ويتيح الفرصة لإدارة الضغوط وتقليل الإجهاد.
ونُشرت نتائج الدراسة في "كانديان ميديكال أسوسياشن جورنال"، والتي وجدت صلة بين النوم الجيد وكل من "صحة القلب، عدم ارتفاع ضغط الدم، الوقاية من السكتة الدماغية، تباطؤ مظاهر الشيخوخة".
