دراسة يابانية: كوب واحد يوميا من عصير الطماطم يحميك من ارتفاع ضغط الدم

07:10 م | الجمعة 07 يونيو 2019

يعاني الكثيرون من ارتفاع ضغط الدم الذي يؤثر على الصحة العامة والمجهود، وينصح الأطباء باتباع أنظمة غذائية صحية ومتوزانة لتقيل منه وإعادته إلى مستواه الطبيعي.

وكشف باحثون بكلية الطب جامعة طوكيو اليابانية، عن أن شرب عصير الطماطم غير المملح يخفض ضغط الدم المرتفع والكوليسترول الضار لدى الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، حيث أجروا دراسة شملت حالات 184 من الذكور و297 من الإناث من أعمار مختلفة في اليابان، لمدة عام كامل.

وكانت نتائج الدراسة، قد أكدت أن الأشخاص الذين شربوا كوبًا واحدًا من عصير الطماطم بصفة يومية انخفض ضغط الدم الانقباضي عندهم من 141.2 إلى 137.0 ميليمتر زئبقي كما تراجع مستوى ضغط الدم الانبساطي من 83.3 إلى 80.9 ميليمتر زئبقي- بحسب "سكاى نيوز عربية".

وساهم العصير السحري في انخفاض مستويات الكوليسترول الضار لدى 125 مشاركا، وقال مصدر، إن نتائج الدراسة كانت مماثلة بين الرجال والنساء، وتم رصدها بين مختلف الفئات العمرية المشاركة.

ويقصد بضغط الدم مقياس قوة دفع الدم ضد جدران الأوعية الدموية، التي تعمل بتناسق مع القلب، بهدف توصيل الدم إلى سائر أنحاء الجسم، أما ارتفاع ضغط الدم، فيعني زيادة مستمرة في الضغط داخل الأوعية الدموية مما يجعلها تحت إجهاد مرتفع، وكلما ارتفع ضغط الدم اشتد ضخ القلب للدم.