خريطة نوم الطفل فى السنة الأولى
خريطة نوم الطفل فى السنة الأولى
■ عند الميلاد: يكون نوم الطفل غير منتظم وقد تكون ساعات نومه من 18 إلى 20 ساعة.
■ الشهر الأول: يكون عدد ساعات نومه من 16 - 20 ساعة موزعة على مراحل قد تصل المرحلة من 3 - 4 ساعات دون التفريق بين الليل والنهار.
■ الشهر الثانى: من 16 - 18 ساعة مقسمة على فترات من 5 - 6 ساعات فى الفترة الواحدة.
■ 3 شهور: 9 -10 ساعات ليلا 5 - 6 ساعات (على 3 مرات) خلال اليوم.
■ الشهر الرابع: 9 - 12 ساعات ليلا.
■ 6 شهور: 11 ساعة ليلا 3 ساعات (على مرتين) خلال اليوم.
■ 9 شهور: 11 ساعة ليلا 3 ساعات (على مرتين) خلال اليوم.
■ 12 شهراً: 11 ساعة ليلا ساعتين ونصف (على مرتين) خلال اليوم 4 - 6 ساعات (على ثلاث مرات) خلال اليوم.
