حسام موافي: تناول الطعام ببطء وعدم التوتر يحميان من انتفاخ البطن

كتب: محمود البدوي

حسام موافي: تناول الطعام ببطء وعدم التوتر يحميان من انتفاخ البطن

حسام موافي: تناول الطعام ببطء وعدم التوتر يحميان من انتفاخ البطن

قال الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بالقصر العيني، إن الكثير من الأشخاص العصبيين يبتلعون الهواء عند التحدث، مما يعمل على إصابتهم بانتفاخ في البطن، وكذلك الأشخاص الذين يأكلون بسرعة.

وأضاف "موافي"، خلال تقديمه برنامج "ربي زدني علما"، الذي يُعرض على شاشة "القاهرة والناس"، أنه لا يجب التوتر في أثناء الحديث، أو الأكل بسرعة عالية، والرسول، عليه الصلاة والسلام، قال لأصحابه: "تحدثوا على الطعام ولو بِثَمَن السلاح"، أي تحدثوا على الطعام، من أجل إبطاء الأكل، فالحديث يقلل من سرعة الأكل.

واستطرد: "اللي بياكل بسرعة خطيرة، بياكل أكثر من 4 أضعاف ما يحتاجه جسده من طعام".


مواضيع متعلقة