8 نصائح للطلاب مرضى الضغط والسكر في رمضان

11:28 ص | الاثنين 06 مايو 2019

قدم الدكتور ماجد هارون رئيس قسم الفسيولوجي بكلية طب القصر العيني، عدة نصائح لطلاب مرضى الضغط والسكر المقرر بدء امتحاناتهم في شهر رمضان الكريم، تجنباً لحدوث أعراض تلك الأمراض التي تصاحب الصوم.

وتمثلت تلك النصائح وفق حديثه لـ"الوطن" فيما يلي..

1- شرب كميات كبيرة من المياه في فترة ما بين الفطار والسحور بواقع 12 كوب ماء.

2- الحفاظ على نوعية الطعام التي تناسب طبيعة المرض والبعد عن تناول الأملاح الزائدة قدر الإمكان.

3- البعد عن تناول السكريات المباشرة وبكميات كبيرة بالنسبة لمرضى السكر والضغط المنخفض.

4- الإكثار من تناول الفاكهة الطبيعية.

5- العودة للطبيب لتحديد مواعيد تناول أدوية الضغط والسكر بما يتوافق مع مواعيد الصيام إذا كانت الحالة تسمح بالصيام.

6- تقليل جرعات الإنسولين لمرضى السكر وخصوصا الجرعة الليلية إلى نصف الجرعة المقررة قبل رمضان.

7- شرب كوب واحد فقط من القهوة أو النسكافية أو أي من المشروبات الموجود بها نسبة عالية من الكافيين.

8- البعد قدر الإمكان عن التعرض للشمس والتواجد في الأماكن ذات درجات الحرارة العالية.