كيف نحمي أنفسنا من "الأمراض المعدية"؟

كتب: رحاب عبدالراضي

كيف نحمي أنفسنا من "الأمراض المعدية"؟

كيف نحمي أنفسنا من "الأمراض المعدية"؟

مع وجود الكثير من الأمراض المُعدية التي تنتقل من شخص إلى آخر عن طريق الرذاذ التنفسي، والسائل أو المخاط  أو اللعاب، يجب على الأشخاص الحذر واتباع سبل الوقاية خاصة في التعامل مع الإنسان المريض.

وتقسم الأمراض المعدية حسب نوع المسبب إلى أمراض فيروسية أو فطرية أو بكتيرية أو طفيلية، وتسبّب الجراثيمُ الأمراض المعدية.

والجراثيم هي كائنات حيّة دقيقة توجد في كل مكان في الهواء والتربة والمياه، ويمكن الإصابة بها عن طريق اللمس، والأكل والشرب أو تنفّس شيء يحتوي على جرثومة، وتتمكّن الجراثيم من الانتشار أيضا عن طريق الحيوانات ولدغ الحشرات، والتقبيل والاتصال الجنسي، فلذلك اللقاحات وغسل اليدين بالطريقة الصحيحة والأدوية يمكن أن تساعد في منع العدوى.

وتوجد عدة سبل للوقاية من الأمراض المعدية منها كما عرضها موقع "web teb":

- استخدام الأدوية واللقاحات بشكل صحيح والمحافظة على اللقاحات بوقتها، واتباع التطعيمات الموصي بها للأطفال والبالغين وحتى الحيوانات الأليفة.

- استخدام المضادّات الحيوية تماماً كما يقرّرها الطيب، بأخذها لدورة كاملة مثلما تم تحديدها من قبل المعالج، ولكن ليس لنزلات البرد أو الأمراض اللاجرثومية، وعدم التداوي الذاتي بالمضادات الحيوية نهائياً أو مشاركتها مع العائلة أو الأصدقاء.

- إذا كان الشخص يسافر من دولة إلى أخرى، فيجب الحصول على جميع التطعيمات الموصى بها لتلك الدولة، واستخدام الأدوية الوقائية للسفر.

- الحفاظ على نظافة غسل اليدين في الكثير من الأحيان، وخصوصا خلال موسم البرد والإنفلونزا.

- الحماية والابتعاد عن الناقلين للمرض، الحذر من جميع الحيوانات البرية والداجنة وغير المألوفة، والبعد عن أي عضة من الحيوان، ويجب تنظيف البشرة بالصابون والماء، والحصول على الرعاية الطبيّة على الفور.

- تجنّب المناطق التي توجد فيها القرّاد، حماية الجسد من البعوض.

- التقليل من انتشار العدوى في حال المرض بنزلات البرد أو الإنفلونزا، البقاء في المنزل وعدم مخالطة الناس وحتى عدم التنقّل في غرف المنزل جميعها أفضل طريقة لمنع انتشار العدوى.

- ممارسة الجنس الآمن مع الزّوجة باستخدام الواقيات في حال تعرّض أحد الشريكين لمرض معيّن.

وأبرز الأمراض المعدية التي ذكرها الموقع كما يلي:

الإنفلونزا

الحصبة

الليشمانيا

حمي الضنك

البلهارسيا

مرض الإيدز (نقص المناعة المكتسب)

داء الدرن (السُّل)

الملاريا

الحمى الصفراء

إنفلونوا الطيور

الالتهابات الجلدية والفطريات

 

 


مواضيع متعلقة