لمدة 12 ثانية.. 11 فائدة لـ"القبلات" منها حرق السعرات الحرارية

04:42 م | الأربعاء 20 فبراير 2019

يعانى الكثيرون من الضغط النفسي والجسد المستمر بسبب الأعمال اليومية التي يقومون بها، وكشفت دراسة حديثة عن فوائد للقبلات، حيث تساعد القبلات اليومية على تحسين الحالة المزاجية و معالجة الوحدة وآلام القولون العصبي.

ونشر موقع "healthline" الأمريكي فوائد القبلات التي من المفترض أن تستمر 12 ثانية، ويسمى علم التقبيل بـ«philematology».

1- يجعل الشخص سعيدا

يؤدى التقبيل إلى تحفيز الدماغ على إطلاق مجموعة من المواد الكيميائية من خلال إشعال مراكز متعة الدماغ، وتشمل هذه المواد الكيميائية "الأوكسيتوسين" و"الدوبامين" و"السيروتونين "، مما يجعل الشخص يشعر بالبهجة وتشجيع مشاعر المودة والترابط.

2- يساعد على التواصل مع شريك الحياة

يطلق تبادل القبلات هرمون "الأوكسيتوسين" وهو مادة كيمائية مسؤولة عن وجود حالة من الترابط بين الأشخاص، ويحسن العلاقات الزوجية.

3-يخفف الإجهاد

يقلل التقبيل مستويات هرمون "الكورتيزول" الذي يطلقه الجسم في حالة الشعور بالإجهاد، ويؤثر على العمليات الفسيولوجية المتعلقة بإدارة الإجهاد في المخ.

4- يقلل من القلق والتوتر

يؤدى التقبيل لإطلاق هرمون "الأوكسيتوسين" الذي يقلل من القلق والتوتر ويزيد من الاسترخاء والهدوء.

5- يساعد على خفض ضغط الدم وتقليل الصداع

التقبيل يزيد من معدل ضربات القلب ما يجعل الأوعية الدموية تتسع وتضخ الدم بطريقة أفضل ويقلل من خطر الجلطات كما يخفض ضغط الدم ويهدئ الصداع ويقي منه تماما.

6- يعزز الجهاز المناعي

عند التقبيل يتبادل الزوجين اللعاب، ما يساعد على انتقال الجراثيم فيما بينهم ما يحسن من النظام المناعي للجسم.

7-الوقاية من خطر الإصابة بأمراض القلب

يساعد التقبيل في خفض مستوى الكوليسترول بالدم، ما يحسن من وظائف الكلى بالإضافة إلى الوقاية من أمراض القلب والسكتة الدماغية.

8- يمنع تسوس الأسنان

التقبيل يحفز الغدد اللعابية، مما يزيد من إنتاج اللعاب، ويساعد اللعاب على البلع وبمنع بقايا الطعام من الالتصاق بالأسنان، ما يؤدى لمنع تسوس الأسنان وعدم تسرب البكتريا إليها.

9-يحدد مستوى التوافق مع شريك الحياة

يساعد التقبيل في تحديد مدى ملائمة الشخص للشخص الأخر، عن طريق الارتياح لأنه اذا زادت القبلة عن 12 ثانية فهذا يعنى أن الشخصين ملائمين لبعض، كما يساعد في تحسين مستوى العلاقة الحميمية.

10- استرخاء العضلات

يساعد تبادل القبلات على استرخاء عضلات الجسم وبالتالي يعطى نشاط أكبر.

11- حرق السعرات الحرارية

تبادل القبلات يحرق من 2 إلى 26 سعرة حرارية في الدقيقة الواحدة، ما يساعد في إنقاص الوزن.