فيديو| استشاري تغذية: "الإمساك ظهر لأننا بقينا بناكل زي الأوروبيين"

02:03 ص | الأحد 23 ديسمبر 2018

قالت الدكتورة رحاب عبدالمجيد، استشاري التغذية، إن مرض الإمساك زاد بنسب كبيرة وبالنسبة للشباب ومن هم في مقتبل العمر.

وأضافت خلال استضافتها ببرنامج "الحكاية" والمذاع على فضائية "MBC مصر" ويقدمه الإعلامي عمرو أديب، أن "الإمساك مرتبط بالسن الكبير وبطء حركة الجهاز الهضمي، ودلوقتي بقينا بنشوفه في شباب في العشرينات والثلاثينات بيشتكوا من الإمساك المزمن"، موضحة أن قضاء الحاجة أقل من 3 مرات أسبوعيا يعتبر إمساكا مذمنا.

وأضافت أن الطبيعي أن يقضي الشخص حاجته مرة واحدة في اليوم ولكن هناك العديد ممن يشتكون من عدم قضائهم لحاجتهم لمدة تقارب الـ5 أيام "لازم يروحوا للدكتور ويتكلموا معاه"، على حد قولها، موضحة أن ذلك يعود لتغيير العادات الغذائية والحياتية بشكل كامل "بقينا بناكل زي الأوروبيين وسيبنا الحبوب الكاملة والخضار والفاكهة".

وأكدت استشاري التغذية أن الأمريكيين ذاتهم يعترفون بأن النظام الغذائي الخاص بهم يسمي بـ"الدايت الحزين" ويكون الأكل قائم على "النواشف" والبروتين الحيواني وأنواع من اللحوم والدواجن والألبان ومنتجاتها "بيعمل أمساك علشان مفيهوش ألياف ودي بتكون موجودة في الأكل اللي بمصدر نباتي".