مدرب لياقة بدنية: الجلوس الخاطئ يسبب ظهور "أتب" قبل الثلاثين

كشف جمال عبدالجواد مدرب لياقة بدنية، سبب إنحناء الظهر أثناء الجلوس الخاطئ "الأتب".

وقال خلال استضافته ببرنامج "السفيرة عزيزة"، الذي تقدمه الإعلاميتان جاسمين طه، ونهى عبدالعزيز، عبر فضائية "dmc"، إنه يُستحسن أن يتعود الجسم على وضعية الجلوس الصحيحة وهي وضعية "الظهر المفرود". 

وأوضح، أن كثرة استعمال التكنولوجيا جعلت الأجيال الجديدة تجلس في وضع الانحناء وهو قد يسبب في ظهور "الأتب" لديهم قبل بلوغهم سن الـ30. 

وأشار مدرب اللياقة البدنية، أنه بمجرد الجلوس لمدة 21 يومًا بالوضعية الصحيحة يرتاح الجسم ويتعود عليها.

• جمال عبدالجواد
• السفيرة عزيزة
• فضائية "dmc"
• إنحناء الظهر
• جمال عبدالجواد
• السفيرة عزيزة
• فضائية "dmc"
• إنحناء الظهر