لتحسين الخصوبة.. ابتعد عن اللحوم المصنعة وتناول المكسرات
لتحسين الخصوبة.. ابتعد عن اللحوم المصنعة وتناول المكسرات
- مؤتمر الجمعية الأوروبية
- أبحاث
- خصوبة
- الرجال
- المكسرات
- خصوبة الرجال
- مؤتمر الجمعية الأوروبية
- أبحاث
- خصوبة
- الرجال
- المكسرات
- خصوبة الرجال
هناك عوامل وأكلات تؤثر على خصوبة الرجل بالسلب مثل التلوث والتدخين وتناول اللحوم المصنّعة مثل السجق والبرجر.
لكن بالمقابل يمكن للرجل تحسين الحيوانات المنوية كما وكيفا بواسطة المكسرات، بحسب توصيات لأبحاث اسبانية جديدة، ويرجع ذلك لاحتواء المكسرات على دهون صحية ومضادات للأكسدة تحمي الحيوانات المنوية من التلف، بحسب موقع "24".
لذا، حثّت توصيات دراسة عُرضت مؤخراً في مؤتمر الجمعية الأوروبية للخصوبة الذي انعقد في برشلونة على أكل الرجل المزيد من المكسرات لأنها تزيد إنتاج الحيوانات المنوية بنسبة 20 بالمائة، وتحسن نوعيتها بنسبة 5 بالمائة، وقدرتها على الحركة بنسبة 6 بالمائة.
أظهرت تجارب الدراسة تحسن خصوبة الرجال المشاركين في التجربة بعد أكل حصة من المكسرات تبلغ 28 جراماً يومياً لمدة 14 أسبوعاً.
وأجريت الدراسة في جامعة روفيرا فيرجيل الإسبانية، لفتت الانتباه إلى أن المكسرات تحتوي على الزنك والسيلينيوم والفولات وفيتامين "إي"، وهي توليفة ترتبط بتحسين خصوبة الجنسين وخاصة الرجل.
