أضرار تناول الشكولاتة بكثرة.. وطبيبة: تؤثر على الوزن والقلب

06:21 م | الأربعاء 26 يوليو 2017

تعد الشوكولاتة من مسببات إفراز هرمون السعادة بكثرة، ما يجعل الكثير يلجؤن إليها في أوقات حزنهم قبل فرحهم، إلا أن تناولها بشكل كبير يشكل ضررا على صحة الإنسان.

وقالت الدكتورة هنادي شيحة، أخصائية التغذية العلاجية بالمعهد القومي للتغذية، إن الشكولاته مثل أي نوع من الحلويات الغنية بالدهون والسكريات، فتناولها بكمية كبيرة لها أضرار على صحة الإنسان، وتوضح: "أضرار من ناحية إننا بناخد سعرات حرارية كبيرة فمعرضين لزيادة الوزن، وفيها كمية كافيين كبيرة لأن الكاكو غني بمادة الكافيين، ومادة الكافيين من المواد المنبهة للقلب، فتناول كمية كبيرة في وقت واحد ده ممكن يكون يأثر على عضلة القلب".

وأضافت "شيحة"، أنه بالنسبة للأطفال ومن هم في سن المراهقة، فإن تناولهم سعرات حرارية من منتج غذائي غير لائق، أي لا يعطي سعرات حرارية مفيدة، بل يؤدي ذلك إلى تعطيل التغذية السليمة.

بينما قال دكتور الأسنان سامر قزمان، أخصائي جراحة الفم والوجه والفكين وعضو الجمعية الأمريكيه لطب الأسنان، وعضو الجمعية الدولية لجراحي الوجه والفكين، إن الشكولاتة تضر بالأسنان في حالة واحدة إذا لم يقوم الشخص بتنظيف أسنانه جيدا، متابعة: "المهم أن يُغسل سنانه عشان السكر لما بيقعد على السنان هو اللي بيبوظ السنان، ويخلي البكتريا تشتغل وتسوس السنان، ودي أي حاجة مسكرة مش بس الشكولاتة لكن إذا اتغسلت كويس مش هتسوس".

ولكنها نصحت بعدم تناول الأطفال للشوكولاتة بشكل كبير: "لو بياكلو شكولاته كتير ومش عارفين يغسلوا سنانهم صح لأنهم لسه مس فاهمين كويس فهتسوس".