سارة المنذر تقدم نصائح لمواجهة درجات الحرارة المرتفعة على "إينرجي"
سارة المنذر تقدم نصائح لمواجهة درجات الحرارة المرتفعة على "إينرجي"
- ارتداء ملابس
- ارتفاع درجات الحرارة
- الحرارة المرتفعة
- اللون الأسود
- بشكل جيد
- جسم الإنسان
- وائل على
- أشعة الشمس
- ارتداء ملابس
- ارتفاع درجات الحرارة
- الحرارة المرتفعة
- اللون الأسود
- بشكل جيد
- جسم الإنسان
- وائل على
- أشعة الشمس
قدمت سارة المنذر عبر برنامج "اصحي بإنرجي" على راديو "إينرجي"، عدد من النصائح للمستمعين لمواجهة ارتفاع درجات الحرارة خلال الأيام القليلة المقبلة.
ومن أبرز هذه النصائح تقليل التعرض لأشعة الشمس خوفا من الإصابة بضربة شمس، وأثناء التواجد داخل المنزل من الضروري إغلاق الستائر بشكل جيد لتقليل دخول الحرارة.
وتابعت المنذر نصائحها بضرورة ارتداء ملابس فاتحة اللون والقطنية لمواجهة درجات الحرارة المرتفعة، والابتعاد عن اللون الأسود الذي يعمل على امتصاص الحرارة، بجانب شرب الكثير من الماء والسوائل على مدار اليوم لمواجهة الماء الذي يخرج من جسم الإنسان.
