"التسيماني" أقوى قلوب العالم.. وأكلهم "الأرز والذرة والبطاطا الحلوة"

03:01 م | السبت 18 مارس 2017

أظهرت دراسة نشرت في مجلة "لانسيت" البريطانية، عن مجموعة من الباحثين برعاية المعهد الوطني الأمريكي لأبحاث الشيخوخة بالتعاون مع عدد من المؤسسات البحثية، أجروا دراسة كشفت أن شعب "التسيماني" في دولة بوليفيا بأمريكا الجنوبية، لديهم أقوى قلوب في العالم، ويرجع ذلك بسبب النظام الغذائي ونمط الحياة الذي يتبعه هذا الشعب، رغم تقدمهم في العمر، فهم يتمتعون بقدرات تفوق غيرهم من شعوب الأرض.

وأشار العلماء أن 7% من النظام الغذائي لشعب "التسيماني" يعتمدون فيه على نوعي من القوارض يسمى "التابير والكابيبارا"، بالإضافة إلى الخنزير البري، و7% من أسماك "البيرانا والسلور" والتي يتم اصطيادها من المياه العذبة، أما فيما يتعلق بالنباتات فيعتمدون بالأساس على الأرز والذرة والبطاطا الحلوة، وثمار تشبه الموز وتسمى موز الجنة، فهم يحصلون على 72% من احتياجاتهم من السعرات الحرارية الكربوهيدرات، و14% من الدهون و14% من البروتينات.

يمتاز "التسيماني" بلياقة بدنية عالية ونشاط هائل، إذ يسير رجالهم في المتوسط نحو 17 ألف خطوة يومياً ونسائهم نحو 16 ألف خطوة، حتى من تجاوز عمره الستين منهم يسير في المتوسط أكثر من 15 ألف خطوة، وهو ما يعتبر في حد ذاته قدر كبير من التمارين الرياضية، وجميعها عوامل تساعد على المحافظة على اللياقة البدنية وصحة القلب والجسد.