6 خطوات للتخفيف عن شريك حياتك.. أهمها "تأجيل المشكلات"

02:53 م | الأحد 13 نوفمبر 2016

خصصت جمعية "مو بروس" الفرنسية، شهر نوفمبر الحالي، للاهتمام والاعتناء بصحة الرجل، وجعله شهرا مميزا لهم.

الدكتور أحمد فوزي صبرة أستاذ الصحة النفسية، ينصح المرأة بالتخفيف عن الرجل، سواء كان والدا، أو أخا، أو زوجا، أو ابنا، عن طريق بعض الخطوات، وهي كالتالي:

1. الإدراك والاستيعاب:

على المرأة إدراك دورها ودور الرجل في المجتمع، وأن انشغاله بالعمل يهدف لإسعاد الأسرة.

2. الاستقبال:

استقبلي الرجل بابتسامة ناعمة وكلمات رقيقة، واجعليه يرى منك كل ما هو جميل، سواء في مظهرك أو نظافة المنزل.

3. تأجيل المشكلات:

اتركي الزوج كي يرتاح لفترة بعد تناول وجبة الغذاء والحصول على حمام دافئ، ثم اعرضي عليه المشكلة بهدوء وحاولي البحث معه عن حلول لها.

4. لغة الحوار:

احرصي على عدم الصراخ والغضب خلال الحوار، حتى إن كان الأمر سيء جدا فيمكن قوله بنبرة هادئة، والبحث عن حلول للمشكلات دون لوم وعتاب.

5. النقد:

الرجال تكره النقد، لذا عليكي اختيار ألفاظ مناسبة بطريقة لبقة للوم الشريك.

6. عادات بسيطة:

تقبيل الرجل لزوجته، وتقديم الزوجة الطعام في فم زوجها، أمور على الزوجين فعلها أمام الأبناء دون خجل، فالدراسات العلمية التي أُجريت في جامعة كاليفورنيا، أكدت أن الأبناء الأسوياء هم من ينشأون في مجتمع أسري صحي.