دراسة: حجم عضلات الجسم ليس دليلا على "جسد قوي"

12:44 م | الثلاثاء 08 نوفمبر 2016

أكدت دراسة حديثة، أن زيادة حجم عضلات الإنسان لا علاقة له مباشرة بزيادة القوة البدنية، حيث أوضح الباحثون أن حجم وقوة العضلة قد تكون في الواقع ظاهرتين منفصلتين.

ولاحظ العلماء، أن هناك علاقة ضعيفة بين تغير حجم العضلات والتغير في قوة العضلات بعد التمارين، حسبما ذكر موقع "ديلي ميل" البريطاني.

وأضاف الباحثون، أن الفقدان في كتلة العضلات لا يؤثر على قوة العضلة، حيث يمكن أن يحدث نمو للعضلات بعد التمارين، لكن الأوزان تكون منخفضة أو تمارين المقاومة تكون عالية.