تعرف على أهمية تناول عصائر الفواكهة.. "المانجو" يقي من السمنة

كتب: أمينة إسماعيل

تعرف على أهمية تناول عصائر الفواكهة.. "المانجو" يقي من السمنة

تعرف على أهمية تناول عصائر الفواكهة.. "المانجو" يقي من السمنة

أجرى العلماء مجموعة من الأبحاث حول عدة أنواع من العصائر بهدف معرفة فائدة وتأثير كل منها على الجسم البشري.

- عصير "المانجو" للوقاية من السمنة

كشف مجموعة من العلماء البرازيليين، أن عصير المانجو عصير لديه قدرة عالية على خفض نسبة المواد المسببة للسمنة والحد من عمليات الالتهابات في الجسم.

- عصير "البرتقال" لتحسين الذاكرة والانتباه

أوضح علماء من جامعة ريدينج البريطانية، أن عصير البرتقال يساعد تقوية الذاكرة والانتباه وسرعة رد الفعل.

- عصير "العنب الأحمر" يساعد على التعامل مع الإجهاد البدني

وأكد علماء برازيلين من جامعة فورتاليزا، على أن الرياضيين الذين تناولوا عصير العنب ارتفعت قدرتهم على التحمل بنسبة  15٪ وانخفضت علامات الالتهاب بدرجة كبيرة.


مواضيع متعلقة