دراسة: نوم الرجال يختلف عن النساء

01:34 م | الأربعاء 21 سبتمبر 2016

أكد العلماء في جامعتي "مكجيل" و"داهوسي" الكنديتين وكذلك في جامعة "كولومبيا" الأمريكية، على وجود اختلاف في نوم النساء عن نوم الرجال.

وكان الفريق أجرى في وقت سابق دراسة، دلت على أن نوم المرأة يتوقف على دورتها الشهرية، حسبما ذكر موقع "روسيا اليوم".

ودرس الباحثون نوم 11 امرأة في مراحل مختلفة من دورتها الشهرية مع أخذ تعاطيهن حبوب منع الحمل بالحسبان ونوم 15 رجلًا.

ودرس الباحثون الإيقاعات القصيرة للنوم، واليقظة حيث اقترحت على المشاركين في التجربة 36 دورة تضم 60 دقيقة يقظة ثم 60 دقيقة نوم.

وقام العلماء في أثناء التجربة بقياس نسبة مادّة الميلانين "Melanin" في اللعاب وسخونة الجسم، كما تأكد الباحثون من عمق النوم لدى الرجال والنساء وشدة يقظتهم.

وكشفت الدراسة أن النساء يخلدن إلى النوم ويستيقظن عادة بعد الرجال، واتضح أيضًا أن الرجال يتقدمون على النساء فيما يتعلق بشدة اليقظة، ويعني ذلك أن الرجال يعدون أكثر تركيزًا من النساء في نوبات العمل الليلي.

فيما لاحظ الباحثون، أن النساء المشاركات في التجربة واجهن مشاكل أكثر فيما يتعلق بالعمل، الذي يتطلب تشغيل وظائف الدماغ المعرفية مقارنة بالرجال المشاركين فيها.

وأشار أصحاب الدراسة إلى أسباب شعور النساء بالتعب في الصباح الباكر، حيث قالت "ديانا بوفين"، إن فهم الفرق بين نوم النساء ونوم الرجال سيساعد على وضع سبل علاج لاضطرابات النوم.