شريف مدكور لـ"طلاب الثانوية الراسبين": "إلعبوا يوجا"
شريف مدكور لـ"طلاب الثانوية الراسبين": "إلعبوا يوجا"
اقترح الإعلامي شريف مدكور، على أسر وطلاب الثانوية العامة الذين رسبوا ولم يحالفهم الحظ في النجاح، وتسبب لهم الأمر في حزن وكآبة، إجراء تدريبات "يوجا" لاستعادة الراحة والسلام الداخلي.
وأضاف "مدكور"، في برنامج "كلام خفيف" على إذاعة "نجوم إف إم"، مساء الإثنين، أنه أجرى تدريبات يوجا في فترة من حياته، لكي يساعده الأمر في الصلاة، وأنه استطاع أداء فريضة الصلاة دون تشتت بفضل "اليوجا".
فيما قالت سارة ياسين، مدربة يوجا، وضيفة البرنامج، إنها بدأت ممارستها لتلك الرياضة منذ أن بدأت دراستها في كلية الإعلام، بسبب الامتحانات الصعبة، والصعوبات التي واجهتها في الحياة، مضيفة أن اليوجا ساعدتها على الاسترخاء وأداء واجباتها.
ونصحت "سارة" المشاهدين بإجراء تمارين يوجا، وعلى رأسها النفس، لمواجهة ضغوطات الحياة، مشيرة إلى أنها تساعد على الاسترخاء والتفكير السليم.
