في اليوم العالمي للسعادة.. خبير نفسي يقدم نصائح لتكون سعيد

02:08 م | الأحد 20 مارس 2016

يحتفل العالم باليوم العالمي للسعادة، اليوم، والذي اعتمد من قبل الأمم المتحدة في دورته الـ66، كل عام يوما دوليا للسعادة، لكن كيف في ظل الواقع الحالي، ويقول محمد هاني استشاري الصحة النفسية، لـ"الوطن"، لو استسلم الشخص لكل الطاقة والظروف السلبية المحيطة به، سوف يدمر نفسيا، وينتهي نهائيا.

وأضاف أن الجميع يعاني من ضغوط في الحياة، ولا يوجد شخص خالي منها، فيجب أن يقدم كل شخص لنفسه السند والدعم الإرشادي لنفسه، بالاستعانة بالله والتقرب منه، مؤكدا ضرورة التفاؤل، ورسم حياة بالأمل، وعدم الاستسلام للمحيط المحبط.

وقال هاني، إنه علينا أن نسيطر على نفسيتنا خوفا من السقوط في بئر الاكتئاب والحزن، لأنه لا يوجد من يقف بجانبك في ذلك الوقت لتخطي تلك المحنة، إلا القليل، ناصحنا بأنه يجب على كل شخص أن يرضى بما قسم الله له، وأن يكون قنوعا بما رزق حتى ينعم بالسعادة.