نتائج البحث عن تردد

زمن التقاطر 3 دقائق.. «النقل» تٌدرب السائقين على قيادة الأتوبيس الترددي

قال الإعلامي أحمد موسى، إن الأوتوبيس الترددي صناعة مصرية 100%، ليخدم المواطنين، معلقا: «مصر جميلة».

«النقل» تبدأ تدريب السائقين على مسار الأتوبيس الترددي

النقل تبدأ تجارب تدريب سائقي أتوبيسات مشروع الأتوبيس الترددي BRT على مسار المرحلة الأولى الممتدة بين محطتي أكاديمية الشرطه والإسكندرية الزراعي.

حظك اليوم برج الحوت الثلاثاء 15-4-2025.. عبر عن مشاعرك دون تردد

برج الحوت يمتد خلال الفترة من 19 فبراير إلى 20 مارس، ويعتبر البرج الثاني عشر في دائرة الأبراج، ويُعرف مواليده بالحساسية المفرطة والخيال الواسع

10 نصائح لتحسين حالتك المزاجية.. لا تتردد في فعلها

توجد العديد من الأمور التي وجب عليك اتباعها من أجل الشعور بالسعادة، والعمل على تحسين مزاجك بعض الشيء فذلك ضروري للغاية، ويمكن معرفتها في التقرير التالي..

أمور عليك إتقانها تساعدك على التطور المهني.. «لا تتردد في تعلمها»

حاول الالتحاق بدورات تعليمية في مجالات مرتبطة بمسيرتك المهنية، وكن حريصًا على اختيار دورات يُدرّس بها متخصصون أصحاب خبرة في مجالهم وليس هواة، فذلك يساعدك كثيرًا في مجالك المهني، لهذا حاول متابعة الأماكن الخاصة بنشر هذه الدورات، من أجل التقديم بها مباشرة وعدم إضاعة الفرص.

3 عوامل تساعدك على تحقيق أهدافك بسهولة رغم الصعوبات.. لا تتردد في تنفيذها

وجب عليك عدم الاستهانة بوضع جدول زمني من أجل تحقيق أهدافك، فذلك الأمر ضروريًا ويساعدك على إنجاز أهدافك، إلى جانب مساعدتك على التركيز والتخطيط ومعرفة مدى تطورك، حتى تصل في الأخير إلى النتائج المرجوة التي تسعى إلى تحقيقها، ومن الضروري أن يكون جدولك الزمني واقعيًا عند تحديد أهداف النجاح، مع مراعاة العد

استراتيجيات عليك اتباعها للتقليل من حدة التوتر لديك.. تساعدك على المدى البعيد

اتباع نظام غذائي سيئ يزيد من شعورك بالاكتئاب الذي يتزامن معه توترًا ملحوظًا، لأن اللجوء إلى الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات يؤدي توفير شعور مؤقت بالراحة مما يزيد من التوتر على المدى الطويل، فالكربوهيدرات المكررة، كالبسكويت ورقائق البطاطس، ربما تُسبب ارتفاعًا حادًا في سكر الدم، لأنه عند انخفاض سكر