نتائج البحث عن النوم

5 مشكلات صحية تسبب الشعور بالشرقة والاختناق أثناء النوم

يعاني الكثير من الأشخاص من الشعور بالاختناق أو الشرقة أثناء النوم، والذي قد يكون مؤشراً على وجود مشكلات صحية تحتاج إلى الانتباه والعلاج.

أضرار غير متوقعة لتجاهل غسل الوجه قبل النوم .. كيف تحمي نفسك؟

يهمل الكثير من الأشخاص غسل وجههم قبل النوم غير مدركين للعواقب والأضرار الصحية التي تنجم عن هذا، والتي نستعرضها في التقرير التالي.

دعاء الاستيقاظ من النوم.. ردده اقتداء بالنبي

دعاء الاستيقاظ من النوم: «لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد، يحيي ويميت وهو حي لا يموت، بيده الخير، وهو على كل شيء قدير، سبحان الله والحمد لله، ولا إله إلا الله والله أكبر ولا حول ولا قوة إلا بالله».

5 سلوكيات يومية خاطئة تسبب لك الأرق وصعوبة النوم.. أبرزها تناول الكافيين

نستعرض 5 سلوكيات يومية خاطئة تسبب صعوبة النوم والأرق الشديد ينبغي تجنبها للحصول على نوم عميق وهادئ.

استشاري علم نفس تربوي: النوم والتغذية السليمة مهمان لزيادة النشاط والتركيز

قالت الدكتورة ولاء شبانة، استشاري علم النفس التربوي، إن النشاط العام للإنسان يعتمد على عدة عوامل أساسية، أبرزها زيادة عدد ساعات النوم وعدم وجود أمراض تعكر صفو التفكير أو المزاج، بالإضافة إلى أهمية التغذية السليمة والصحية.

عادة خاطئة قبل النوم تسبب اضطرابا في الجهاز الهضمي.. احذرها

حذرت وزارة الصحة والسكان عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك» من تناول الأطعمة الدهنية قبل النوم بساعتين لتجنب الإصابة باضطرابات الجهاز الهضمي.

فضل قراءة آخر آيتين من سورة البقرة قبل النوم.. تعادل قيام الليل

فضل قراءة آخر آيتين من سورة البقرة قبل النوم، هي إحدى الأمور النبوية التي حث عليها النبي محمد صلى الله عليه وسلم، واتبعه في ذلك الصحابة الكرام من بعده، وذلك لما لهما من فضل كبير وعظيم، فما هو؟

وزير الأوقاف: قضية الموت والنوم دليل على الإعجاز الإلهي

فسّر الدكتور أسامة الأزهري، وزير الأوقاف، بعض آيات الجزء الـ 24 من القرآن الكريم ومنها قوله الله جل جلاله: «اللَّهُ يَتَوَفَّى الْأَنفُسَ حِينَ مَوْتِهَا وَالَّتِي لَمْ تَمُتْ فِي مَنَامِهَا ۖ فَيُمْسِكُ الَّتِي قَضَىٰ عَلَيْهَا الْمَوْتَ وَيُرْسِلُ الْأُخْرَىٰ إِلَىٰ أَجَلٍ مُّسَمًّى ۚ إِنَّ فِي ذَ

آخر الأخبار

عاجل

"النوم"

5 مشكلات صحية تسبب الشعور بالشرقة والاختناق أثناء النوم

أضرار غير متوقعة لتجاهل غسل الوجه قبل النوم .. كيف تحمي نفسك؟

دعاء الاستيقاظ من النوم.. ردده اقتداء بالنبي

5 سلوكيات يومية خاطئة تسبب لك الأرق وصعوبة النوم.. أبرزها تناول الكافيين

استشاري علم نفس تربوي: النوم والتغذية السليمة مهمان لزيادة النشاط والتركيز

عادة خاطئة قبل النوم تسبب اضطرابا في الجهاز الهضمي.. احذرها

فضل قراءة آخر آيتين من سورة البقرة قبل النوم.. تعادل قيام الليل

وزير الأوقاف: قضية الموت والنوم دليل على الإعجاز الإلهي

الاكثر قراءة

إنفوجراف

ألوان

الوطن سبورت