"الأيروبكس" يساعد على تأخير الإصابة بـ"الزهايمر"

05:48 م | السبت 31 أكتوبر 2015

توصل فريق من الباحثين الأمريكيين إلى أن ممارسة رياضة الأيروبكس الرياضية، تسهم بصورة كبيرة في تأخير الإصابة بـ"الزهامير" المرتبط بتقدم السن.

وقال إليانا سوتو، معد الدراسة، إن البيانات الخاصة بالدراسة تشير إلى أن الشيخوخة ظاهرة طبيعية تسبب خللا كبيرا في وحدة وعائية عصبية قشرية، درس الباحثون مجموعة من الفئران ذات الـ12 شهرا، (وهو منتصف العمر لدى الفئران)، يجرون على العجلة الدوارة، وتم تقييم وظائف خلايا المخ في 18 شهرا، أي ما يعادل 60 عاما لدى البشر، عندما يتم زيادة خطر الإصابة بأمراض الزهايمر كثيرا.

وأشارت المتابعة إلى أن الفئران الصغيرة والكبيرة على حد سواء التي تمكنت من الركض نحو ميلين كل ليلة، أسهم النشاط البدني في تحسين سلوكياتها العفوية النموذجية التي تتأثر بالشيخوخة.

واستخلصت نتائج الدراسة، التي نشرت في مجلة "PLOS" الأمريكية، أن ممارسة تمارين الأيروبكس تساعد على خفض معدلات فقدان غشاء الخلية المرتبط بالتقدم في العمر في قشرة المخ، مع تحسين مؤشرات الأوعية الدموية في المخ.