عانت منها روجينا في الحلقة السابعة من حسبة عمري.. كيف تتخطين أزمة الاستغناء عنك في العمل؟
عانت منها روجينا في الحلقة السابعة من حسبة عمري.. كيف تتخطين أزمة الاستغناء عنك في العمل؟
أحداث كثيرة ومتنوعة شهدتها الحلقة السابعة من مسلسل حسبة عمري، بطولة الفنانة روجينا، كان من بينها مشهد يوضح الغضب الشديد الذي ظهر على هند، والتي تجسد شخصيتها الفنانة روجينا، بعد خسارتها في انتخابات النادي، إلى جانب شعورها الشديد بتخلي إدارة النادي عنها، ما عزز من شعورها بقلة تقدير الذات.
الحلقة السابعة من مسلسل حسبة عمري
وجاء هذا المشهد في الحلقة السابعة من مسلسل حسبة عمري، في أثناء جلوس هند مع ابنها حسن، والذي يلعب دوره الفنان الشاب عمر رزيق، في النادي، وملاحظة اكتساح قائمة منافستها زينة في انتخابات النادي، ما تسبب في إغضابها، بل وما زاد من الأزمة هو قدوم زينة إليها بملامح كاذبة وحيلة ماكرة وكأنها أرادت تذكيرها بنتيجة الانتخابات، ليزيد مع كل ذلك غيظ هند وشعورها بالتهميش وأن إدارة النادي تخلت عنها بعد كل ما قدمته من بذل وعطاء.
لذا، وبعد أزمة هند في الحلقة السابعة من مسلسل حسبة عمري بطولة الفنانة روجينا، نوضح كيف تتخطين أزمة الاستغناء عنكِ في العمل، حتى لا يسبب ذلك أي تعب نفسي أو جسدي لكِ، بل وتبدأين في التفكير في الخطوة الجديدة التي عليكِ قطعها في حياتك لتحقيق النجاح.
كيف تتخطين أزمة الاستغناء عنك في العمل؟
وحسبما ورد على موقع «bright side»، فإن الاستغناء عنكِ في العمل تجربة صعبة، ولكن يمكن التعامل معها بطريقة صحية وإيجابية، وذلك من خلال اتباع بعض النصائح، منها:
1- تقبلي الأمر:
من الطبيعي أن تشعري بالحزن والغضب، ولكن تقبلكِ للأمر هو الخطوة الأولى لتجاوز الأزمة؛ لذا اسمحي لنفسكِ بالشعور بهذه المشاعر، ولكن لا تدعيها تسيطر عليكِ.
2- لا تأخذي الأمر بشكل شخصي:
غالبًا ما يكون الاستغناء عن العمل نتيجة لظروف اقتصادية أو تغييرات في الشركة، وليس بسبب أدائكِ الشخصي؛ لذا تذكري قيمتكِ كشخص وكموظفة.
3- ركزي على ما يمكنكِ التحكم فيه:
لا يمكنكِ تغيير قرار الشركة، ولكن يمكنكِ التحكم في رد فعلكِ؛ لذا ركزي على البحث عن فرص عمل جديدة وتطوير مهاراتكِ.
4- اطلبي الدعم:
تحدثي مع الأصدقاء والعائلة أو مستشارة مهنية؛ إذ أن الدعم العاطفي يمكن أن يساعدكِ في تجاوز هذه الفترة الصعبة.
5- اعتنِ بنفسكِ:
حافظي على صحتكِ الجسدية والعقلية، ومارسي الرياضة بانتظام، وتناولي طعامًا صحيًا، واحصلي على قسط كاف من النوم.
6- انظري إلى الأمر كفرصة:
قد يكون الاستغناء عن العمل فرصة لاستكشاف مسارات مهنية جديدة أو تحقيق أحلامكِ المؤجلة؛ لذا كوني منفتحة على الاحتمالات الجديدة.
