كيف تتعافى من الشعور بالوحدة؟.. ناقشها مسلسل قهوة المحطة في رمضان
كيف تتعافى من الشعور بالوحدة؟.. ناقشها مسلسل قهوة المحطة في رمضان
عانت «شروق»، التي تجسد شخصيتها الفنانة الشابة فاتن سعيد من الوحدة، بسبب عدم قدرتها على التواصل مع والدها، ما يجعلها تشعر دائما أنها بمفردها، فوالدها «خليفة» الذي يقدم شخصيته النجم ضياء عبد الخالق، يمنعها من الخروج أو التعامل مع أحد.
وهناك العديد من الأمور التي تساعدك على التغلب على شعورك بالوحدة، ويجب عليك اتباعها من أجل تعزيز تواصلك مع الآخرين، لذا حاول قدر الإمكان العمل على ممارسة بعض العادات التي تساعدك على التجاوز وفقا لـ«mind».
الاعتناء بالذات
من الأمور التي تساعدك على تجاوز الشعور بالوحدة، هو العمل على الاعتناء بالذات، لهذا يعتبر النشاط البدني مفيد جدا لصحتك النفسية، فذلك الأمر يساعد بدوره على تعزيز ثقتهم بأنفسهم، عبر ممارسة الرياضة، لأنها تخلق شعورا طيبا لدى الأفراد، وتجعلهم قادرين على التغلب على مختلف الأزمات.
قضاء وقتك في الطبيعة
حاولى قدر الإمكان العمل على قضاء وقتك في الطبيعة، فذلك الأمر من شأنه أن يقلل شعورك بالوحدة، فلا يشترط الأمر مقابلة أشخاص أو غيرهم، فمجرد التنزه يساعد على تحسين النفسية ويقلل شعورك بالوحدة.
مواعيد عرض مسلسل قهوة المحطة
مسلسل قهوة المحطة بطولة جماعية، يشارك فيها حسن أبو الروس، إلى جانب النجوم أحمد غزي وأحمد خالد صالح وبيومي فؤاد، وهالة صدقي ورياض الخولي وانتصار وفاتن سعيد ويوسف عثمان وأحمد ماجد، وتدور أحداث المسلسل في إطار من التشويق حول التحقيق في جريمة قتل غامضة، وأصابع الاتهام تشير للجميع.
ويعرض مسلسل قهوة المحطة على قناة ON في تمام الساعة 8:30 مساء، والإعادة الساعة 5:30 صباحا، بالإضافة إلى إعادة ثانية الساعة 3:30 عصرا، ويعرض أيضا على قناة CBC الساعة 9:45 مساء، ويعاد الساعة 2:45 صباحا، و12:15 ظهرا.
