أمور تساعدك على تجاوز الأزمات.. أزمة «مؤمن» في قهوة المحطة

11:00 م | الخميس 20 مارس 2025

مر «مؤمن» الذي يجسد شخصيته النجم أحمد غزي في مسلسل قهوة المحطة، بالعديد من المشاكل والأزمات، بمجرد ما وطأت قدمه أرض المحروسة، بحثا عن حلم الشهرة.

هناك العديد من النصائح التي وجب اتباعها من أجل تجاوز المشاكل والأزمات، والتي وجب على الفرد اتباعها حتي يتمكن في الأخير من المضي قدما نحو ما يرغب وفقا ل «helpguide».

عبر عن مشاعرك

لا تخجل من التعبير عنتقبل مشاعرك واظهار ضعفك، فهذا الأمر ضروري ويساعدك على تقبل ما تشعر به، فأي محاولة منك لمنع مشاعرك من الظهور لا تزيد سوى من توترك، وتعمل على تأخير تقبلك للوضع الحالي، كما تمنعك من المضي قدمًا نحو أهدافك.

خذ وقتا كافيا للتعافي

حاول قدر الإمكان أن تأخذ وقتا كافيا من أجل التعافي، فذلك بطريقة أو أخرى سيشعرك بتحسن ملحوظ ويساعدك على تقبل الوضع والتعامل معه، فمن الضروري أن تمنح نفسك فرصة الحزن، وذلك عبر مواجهة حزنك، ومن ثم الاعتراف بخسائرك والحزن عليها، لأن ذلك من شأنه أن يساعدك على التعافي والمضي قدمًا في حياتك كما في مسلسل قهوة المحطة.