سبب حيرة بسنت شوقي في مسلسل وتقابل حبيب.. كيف تتخطى علاقة حب من طرف واحد؟
سبب حيرة بسنت شوقي في مسلسل وتقابل حبيب.. كيف تتخطى علاقة حب من طرف واحد؟
الحب من طرف واحد تجربة مؤلمة، لكنها ليست نهاية العالم، فالتعافي منها يعد أمر سهل نسبيًا، لكن مع اتباع بعض التعليمات، وهي أزمة تظهر بقوة ضمن أحداث مسلسل وتقابل حبيب، بعد وقوع فرح التي تجسد دورها بسنت شوقي، في حب فارس الذي يجسد دوره كريم فهمي، من طرف واحد، في ظل عدم اهتمامه بها ووقوعه في حب شقيقتها ليل الحسيني، التي تجسد شخصيتها ياسمين عبدالعزيز.. فكيف تتخطى علاقة حب من طرف واحد؟
كيف تتخطى علاقة حب من طرف واحد؟
البداية تكون بالاعتراف بأن العلاقة غير متبادلة، وأن الطرف الآخر لا يشعر نحوك بنفس المشاعر، واسمح لنفسك بالحزن والتعبير عن مشاعرك، سواء بالبكاء أو الكتابة أو التحدث مع صديق مقرب وتجنب قمع المشاعر أو تجاهلها، لأن ذلك سيؤخر عملية التعافي، بحسب موقع «Verywell Mind».
من الضروري تقليل التواصل مع الشخص الذي تحبه، سواء عبر وسائل التواصل الاجتماعي أو في الحياة الواقعية، وتجنب تتبع أخباره أو محاولة معرفة تفاصيل حياته، إذا كان ذلك ممكنًا، تجنب الأماكن التي قد تقابله فيها.
الاهتمام بذاتك كلمة السر في التخطي
استثمر وقتك في الأنشطة التي تحبها وتستمتع بها، مثل ممارسة الرياضة أو الهوايات أو قضاء الوقت مع الأصدقاء والعائلة، واهتم بصحتك الجسدية والعقلية، وتناول طعامًا صحيًا ومارس التمارين الرياضية بانتظام، خصص وقتًا للاسترخاء والتأمل، وحاول ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا أو التأمل.
تحدث مع الأصدقاء المقربين أو أفراد العائلة عن مشاعرك، واطلب منهم الدعم والمساعدة، انضم إلى مجموعات دعم أو منتديات عبر الإنترنت، حيث يمكنك مشاركة تجربتك مع الآخرين الذين مروا بتجارب مماثلة، تذكر أنك لست وحدك، وأن هناك الكثير من الأشخاص الذين مروا بتجارب مماثلة.
فكر في الصفات التي جذبتك إلى هذا الشخص، وحاول العثور على هذه الصفات في نفسك، تعلم من هذه التجربة، وحاول فهم ما الذي تبحث عنه في العلاقة وتذكر أن قيمتك لا تعتمد على علاقتك بشخص آخر، وأنك تستحق الحب والتقدير.
