كيفية التغلب على مشكلة الأرق لدى الأطفال.. أزمة عانى منها «أحمد» في كامل العدد ++
كيفية التغلب على مشكلة الأرق لدى الأطفال.. أزمة عانى منها «أحمد» في كامل العدد ++
حاول «أحمد» الذي يجسد شخصيته النجم شريف سلامة خلال أحداث مسلسل كامل العدد ++، أن يجعل نجله «عمر» ينام مبكرًا، إلا أنه فشل في ذلك الأمر، ليضطر في الأخير أن يستجيب لطلبه وهو الاستيقاظ ومواصلة اللعب مع أشقائه حسن وحسين.
الأرق لدى الأطفال واحدة من المشاكل الأزلية التي يعاني منها الكثيرون، ويرغب الأباء عادة في إيجاد حيلة أو طريقة تساعدهم على التغلب على ذلك الأمر، وذلك عبر اتباع مجموعة من النصائح وفقًا لـ«childmindinstitute».
إنشاء روتين ثابت
حاول قدر الإمكان العمل على وضع وإنشاء روتين ثابت لطفلك، فذلك من شأنه أن يعطي لك فرصة للتغلب على مشكلة الأرق لدى الأطفال، وذلك بداية من نظافة الأسنان بالإضافة إلى وضع موعد ثابت للاستيقاظ والنوم، ويمكن تحديد ذلك على الجدول في شكل أيام والعمل على مكأفاة الطفل حيال ذلك، فذلك من شأنه تعزيز ثقته بنفسه ويجعله قادرًا في مرة على فعل ذلك الروتين بسهولة.
التشجيع للتخلص من التوتر والخوف
ربما يكون السبب وراء شعورالطفل بالأرق بشكل مستمر، هو شعوره بالخوف تجاه أمر ما، لذلك حاول قدر الإمكان العمل على طمأنته من أجل نزع ذلك الخوف منه بشكل تدريجي، ويمكن تنفيذ ذلك بسهولة، عبر عمل الوالدين على اخباره أنهما يتفهمان مدى خوفه من نومه في غرفته بمفرده، وأنهم واثقين من قدراته في التغلب على ذلك الأمر.
تردد القناة الناقلة لمسلسل كامل العدد 3
وعن تردد القناة الناقلة لمسلسل كامل العدد 3، فإنّه يُعرض على قناة ON يوميًا في رمضان على تردد 11602، وبمعدل ترميز 27500 ومعامل تصحيح خطأ 5/6 واستقطاب أفقي وجودة HD.
مواعيد عرض مسلسل كامل العدد 3 بطولة دينا الشربيني
ومن المنتظر أن يُعرض الحلقة 15 من مسلسل كامل العدد 3 اليوم الجمعة الموافق 14 رمضان فيكون ذلك في تمام الساعة 6 مساء، على أن يتم عرض الإعادة في تمام الساعة 1:30 صباحا، ويتم عرضها مرة أخرى في تمام الساعة 1:30 ظهرا.
