أستاذ بطب الأزهر: الصيام ينقي الجسم من السموم (فيديو)
أستاذ بطب الأزهر: الصيام ينقي الجسم من السموم (فيديو)
أكد الدكتور محمود صديق، الأستاذ بكلية الطب، نائب رئيس جامعة الأزهر، على أن شهر رمضان يمثل فرصة ذهبية لإعادة تنظيم صحة الإنسان وتحقيق التوازن في الجهاز الهضمي، خاصة في ظل الإفراط في الطعام الذي يعاني منه كثير من الناس.
منح الجهاز الهضمي فرصة للراحة
وأشار الأستاذ بكلية الطب، خلال حلقة برنامج «صحتك في رمضان»، المذاع على قناة الناس، اليوم الأربعاء، إلى أن الصيام يمنح الجهاز الهضمي فرصة للراحة وإعادة التنظيم، ما يسهم في تقليل أمراض المعدة والقولون، إضافة إلى ضبط مستويات الدهون والكوليسترول.
الاعتدال في تناول الطعام خلال الإفطار والسحور
كما شدد صديق، على ضرورة الاعتدال في تناول الطعام خلال الإفطار والسحور، وعدم إدخال الطعام على الطعام، لتجنب المشاكل الصحية التي تنتج عن سوء العادات الغذائية.
وأضاف، أن الصيام، بنظامه الفريد، يساعد الجسم في التخلص من السموم ويمنح الأجهزة الأخرى فرصة لالتقاط أنفاسها، ما يعزز الصحة العامة ويجعل الإنسان أكثر نشاطًا وحيوية.
