بالقرآن والسنة.. استشارية نفسية تقدم نصائح لإدارة الخلافات الزوجية

01:28 م | الخميس 20 أغسطس 2015

"الحياة الزوجية" لاتخلو من الخلافات والمشاكلات التي تعمل عىل تعميق الروابط بين الزوجين بعد حلها.

وتقول الدكتورة نرمين الطيب استشاري الصحة النفسية والأسرية، إن الحياة الزوجية لا تخلو من المشاكل وأن خلت فهذا يدل على وجود مشكله نفسية بين الزوجين، ولكن يرجع الخلاف هنا في عدم وجود فن التعامل معه وليست المشكلة في حد ذاتها.
وقدمت نصائح للزوجين لحل الأزمات وإدارة الخلافات الزوجية ومنها:
1- عمل كشف حساب للنفس ومدى تقصيرها مع الله للزوجين يوميا فذلك يعمل على تفريغ الطاقة السلبية.
2- تفهم الأمر هل هو خلاف أم سوء فهم فقط.
4- الصبر على الطباع المتأصلة مثل (كالغيرة والعصبية وغيرها).
5- ذكر الإيجابيات والفضائل لكل منهما مما يرقق القلب ويبعد الشيطان ويقرب وجهات النظر في قوله تعالى (وَلَا تَنْسَوُا الْفَضْلَ بَيْنَكُمْ..
6- تجنب الإهانات سواء بالألفاظ أو الحركات، لأنها تدمر الرصيد العاطفي بينهم ولا يمكن غفرانها مهما حاولتما لان الكلام الخارج لحظة الغضب سُم قاتل احذره.
7- حدة الصوت لابد أن تكون لها معدلها الطبيعي والبعد عن الصراخ تذكر قول نبينا محمد صلى الله عليه وسلم (ليس الشديد بالصرعة ولكن الشديد من يملك نفسه عند الغضب).
8- عدم مشاهدة الأطفال للخلافات الزوجية لأن ذلك يؤثر على الصحة النفسية لهم.
9- التفاهم والمودة لقوله الله تعالى (وَمِنْ آَيَاتِهِ أَنْ خَلَقَ لَكُمْ مِنْ أَنْفُسِكُمْ أَزْوَاجًا لِتَسْكُنُوا إِلَيْهَا وَجَعَلَ بَيْنَكُمْ مَوَدَّةً وَرَحْمَةً) صدق الله العظيم.
10- عدم إصرار الزوجين على رأيهما والوصول إلى الحل الأوسط لهما.
11- إذا تعثر الخلاف الزوجي بينهما فيجب الانفصال لقوله تعالى (فَإِمْساكٌ بِمَعْرُوفٍ أَوْ تَسْرِيحٌ بِإِحْسانٍ).