أسباب الشرود الذهني وعدم التركيز.. منها الإصابة بجلطة أو ورم في المخ
أسباب الشرود الذهني وعدم التركيز.. منها الإصابة بجلطة أو ورم في المخ
يمر البعض بلحظات من الشرود الذهني وعدم التركيز أحيانا، وقد يكون ذلك نتيجة لأسباب متعلقة بأمور الحياة اليومية، وتسيطر عليهم حالة من القلق عندما يزداد هذا الشرود وعدم التركيز عن حده، ما يجعل كثيرون يحرصون على معرفة سبب هذه المشكلة التي قد تعرضهم لمشكلات أو أزمات في المواقف المختلفة.
أسباب الشرود الذهني وعدم التركيز
هناك أسباب عديدة تؤدي إلى إصابة الشخص بالشرود الذهني وعدم التركيز بشكل مستمر ومتكرر، ومنها وجود مشكلة في تحديد أولويات الأشياء الأكثر أهمية، حيث إن الشرود الذهني وعدم التركيز قد يحدث نتيجة القيام بمهام متعددة، ما يجعله يمر بلحظات من الشرود الذهني وعدم التركيز.
الخوف من المستقبل من ضمن أسباب الشرود الذهني وعدم التركيز، فالتفكير بالمستقبل من الأمور التي تشغل كثير من الأشخاص سواء كان في المستقبل القريب أو البعيد، ما يجعل القلق يسيطر عليهم من الأيام المقبلة، ويجعلهم يحاولون الإجابة على الأسئلة التي تدور في ذهنهم، وبالتالي يؤدي هذا الأمر إلى الشرود الذهني وعدم التركيز، وفقا لما ذكره موقع «هيلث» الطبي.
قلة النوم من ضمن أسباب الشرود الذهني وعدم التركيز، حيث إن عدم حصول الشخص على قسط كاف من النوم قد يسبب الضرر بوظائفه العقلية، وبالتالي يجعله أكثر عرضه للشرود الذهني وعدم التركيز.
زيادة النسيان المتكرر
لا تقتصر الأسباب التي تؤدي إلى عدم التركيز عند هذا الحد، حيث إن النسيان أو عدم التركيز يحدث بكثرة في سن الشباب، وذلك بسبب الانشغال والتشتت في كثير من الموضوعات المتفرقة، من بينها متطلبات مادية وعاطفية والعمل على أكثر من محور في وقت واحد، وفقا لما ذكره الدكتور جمال فرويز استشاري الأمراض النفسية والعصبية لـ «الوطن».
وأكد «فرويز» أن زيادة النسيان المتكرر يكون بسبب هموم الحياة والزحام والضغوط الحياتية والاقتصادية والاجتماعية، لكن لا تتطور قلة التركيز إلى الإصابة بالزهايمر، لأن كل مشكلة منهما مختلفة عن الأخرى.
وبجانب ذلك، هناك بعض الأسباب الصحية التي تؤدي إلى النسيان وعدم التركيز وفقا لما ذكرته الدكتورة نانسي الجيزي، أخصائية الطب النفسي، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج «8 الصبح»، المذاع على قناة «DMC»، ومنها الإصابة بجلطة أو ورم في المخ، أو وجود خلل في وظائف الغدة الدرقية.
وقد يكون النسيان المتكرر وعدم التركيز نتيجة تعرض الشخص إلى حادثة تسببت في إصابته بارتجاج بالمخ، أو تناول بعض الأدوية، وذلك مثل المسكنات والمهدئات، وبعض أدوية الفيتامينات، أو قلة شرب المياه.
