«لا تقارنوا ولا تضغطوا».. استشاري نفسي يقدّم روشتة للتعامل مع الأطفال أثناء الامتحانات
«لا تقارنوا ولا تضغطوا».. استشاري نفسي يقدّم روشتة للتعامل مع الأطفال أثناء الامتحانات
هل فكرت يوما في أنّ الضغوط التي ياقبها طفلك أثناء الامتحانات، والمقارنات التي تعقدها بين طفلك وأقرانه قد تتسبب له في ضغوط كبيرة لا تشفى سريعا؟
الدكتور وليد هندي استشاري الصحة النفسية، قال في مداخلة هاتفية ببرنامج «هذا الصباح» المذاع على فضائية إكسترا نيوز، أنّ أولياء الأمور عليهم دور مهم لتوفير بيئة وأجواء مناسبة للأبناء، لمساعدتهم على الإنتاج وتحصيل دورسهم بهدوء، وتجنب صناعة الضغوط على الأبناء وتوفير الاستقرار لهم حتى لا يشعر الطالب بأي تغيير.
مواجهة التحديات النفسية خلال فترة الامتحانات
استشاري الصحة النفسية حذّر من الضغوط الوهمية التي تُصنع على الطلاب خلال فترة الامتحانات عبر المقارنات الضاغطة عليهم من قبل الأسرة، مشيرا إلى أنّ المقارنة بالآخرين تتسبب في مضاعفات طويلة الأمد مثل أحد الاكتئابات الحديثة التي تصيب الأطفال حاليا.
اكتئاب يصيب الأطفال أثناء الاختبارات
«هندي» تحدّث عن نوع آخر من الاكتئاب كان يُصيب الكبار وأصبح الآن يُصيب الصغار أيضا، ويعرف باسم الاكتئاب المبتسم، ويعني أنّ الشخص يشعر بالاكتئاب لكنه يجاهد النفس حتى يعطي صور ذهنية للآخرين أنه يشعر بحالة جيدة»، لافتا إلى ضرورة تجنب الضغط على الطلاب والمقارنة لأنه يخلف آثار سلبية سواء في أداء الاختبار أو في بناءه النفسي وتظل معه ما تبقى له من عمره .
