أصيب بها هشام عباس.. 6 مشروبات تقلل التهابات الأحبال الصوتية

حالة من الخوف والحزن سيطرت على محبي الفنان هشام عباس، بعد تعرضه إلى لوعكة صحية مفاجئة وإصابته بالتهاب حاد في الحنجرة؛ مما أحدث له التهابات في أحباله الصوتية، ومنعه طبيبه من الكلام لمدة 10 أيام، لذا نقدم بعض المشروبات التي تقلل من هذه الالتهابات، وينصح بتناولها باستمرار.

أوضح الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، في حديثه لـ«الوطن»، أن هناك مشروبات تقلل التهابات الأحبال الصوتية، كالتالي:

الماء الدافئ مع العسل والليمون 

الماء الدافيء مع العسل والليمون، يعمل كمرطب للحلق، ويعتبر مضادًا طبيعيًا للالتهابات والبكتيريا، خاصة وأن الليمون غني بـ«فيتامين سي»، الذي يعزز المناعة ويساعد على مقاومة العدوى، وينصح بتناوله ببطء صباحًا ومساءً.

الشاي بالزنجبيل

الشاي بالزنجبيل يحتوي على مركبات مضادة للالتهابات مثل الجينجيرول، ويساعد على تهدئة التهيج وتخفيف الألم، ويمكن أن عند إضافة الكركم إليه يكون مفيدًا أيضًا، لاحتوائه على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات ومطهرة، وفقًا لـ«بدران».

شاي البابونج

يعمل كمهدئ طبيعي ومضاد للبكتيريا، ويخفف التهاب الأحبال الصوتية، وتساعد خصائصه المضادة للالتهابات، في تخفيف الاحتقان، بالإضافة إلى تعزيز المناعة، وتهدئة الأحبال الصوتية.

شاي الميرمية 

الميرمية معروفة بخصائصها المضادة للالتهابات، وتساعد على تنظيف الحلق وتهدئته.

مشروب الكركم بالماء الدافئ

مشروب الكركم بالماء الدافئ، يساعد في تهدئة الأحبال الصوتية، خاصة أن الكركم غني بالكركومين، وهو مركب مضاد للالتهابات.

شوربة الدجاج أو المرق الدافئ

شوربة الدجاج أو المرق الدافئ، يرطب الأحبال الصوتية ويخفف التهيج بفضل الحرارة والرطوبة، لأنه غني بالمغذيات التي تدعم المناعة.

هناك بعض النصائح العامة التي يجب اتباعها:

•  شرب من 8 إلى 10 أكواب من الماء يومياً للحفاظ على رطوبة الأحبال الصوتية.
• الراحة الصوتية. 
• تجنب الصراخ أو الحديث بصوت مرتفع.
• الابتعاد عن التدخين.
• تجنب المواد الحارة.
• الابتعاد عن الغبار، والمشروبات الباردة أو الغازية. 
• الغرغرة بالماء المالح، لأنها تعد وسيلة فعالة لتخفيف الالتهاب وقتل البكتيريا.
• إذا كانت الالتهابات مزمنة أو مصحوبة بأعراض شديدة، يجب استشارة طبيب مختص لتحديد العلاج المناسب، بحسب «بدران».