كيف تؤثر الحالة المزاجية على احتمالية الإصابة بالخرف؟
كيف تؤثر الحالة المزاجية على احتمالية الإصابة بالخرف؟
توصل الأطباء في دراسة علمية حديثة، إلى أن هناك عوامل حياتية شائعة قد تقلل من خطر الإصابة بالخرف بنسبة تصل إلى 70%، وذلك بعد أن حللوا بيانات أكثر من 23 ألف شخص في الولايات المتحدة على مدى فترة 18 عامًا.
الشعور بالمرح
الشعور بالمرح والرضا العام عن الحياة قد يقلل من خطر الإصابة بالخرف بنسبة تصل إلى 70%، إذ كان متطوعو الدراسة الذين أفادوا بأنهم راضون للغاية عن عملهم وعلاقاتهم وحياتهم الاجتماعية أقل عرضة بشكل كبير للإصابة بمرض فقدان الذاكرة غير القابل للشفاء، وفقًا لصحيفة «واشنطن بوست».
ووفقًا لنتائج الدراسة التي أجراها فريق من الخبراء في جامعة ولاية فلوريدا، فإن الرضا عن الحياة قد يكون له تأثير وقائي قوي، وأن الأشخاص الأكثر رضا عن حياتهم كانوا أقل عرضة للإصابة بالخرف بنسبة 72% من غيرهم غير الراضين عن حالتهم. خاصة أن الشعور بالضجر أو الاكتئاب يؤدي إلى ارتفاع مستويات هرمون الكورتيزول في الدماغ، وهو الهرمون المرتبط بانكماش الدماغ والتدهور المعرفي ومرض الزهايمر.
الإصابة بمرض الخرف
ويتربط الرضا عن الحياة بانخفاض خطر الإصابة بالخرف، لذلك، تحسين مستوى الرضا عن الحياة قد يؤدي إلى تعزيز الصحة الإدراكية بشكل أفضل والحماية من المرض، حسب نتائج الدراسة. لذلك يوصي الأطباء بممارسة التمارين الرياضية بانتظام واتباع نظام غذائي صحي، والحفاظ على حالتك المزاجية والشعور بالرضا دائمًا، للحماية من المرض.
