مشروب يساعد على خفض سكر الدم في دقائق.. احرص على تناوله
مشروب يساعد على خفض سكر الدم في دقائق.. احرص على تناوله
تحدث الإصابة بمرض السكر بسبب تناقص إفراز هرمون الإنسولين، أو تراجع قدرة الجسم على استخدامه بفعالية، ما يؤدي إلى تراكم الجلوكوز أو السكر في الدم، ويتطلب ذلك من المريض اتباع نظام غذائي صحي وتناول المشروبات التي تساعد على ضبط نسبة السكر، منها مشروب شائع نتعرف عليه في التقرير التالي، وفق ما ذكره موقع «health line» الطبي.
يعتبر مشروب القرفة من أكثر المشروبات فعالية في علاج سكر الدم، وفق ما تناولته العديد من الأبحاث والدراسات العلمية، إذ ثبتت قدرته على التقليل من كمية السكر التي تدخل مجرى الدم بعد تناول وجبات الطعام عن طريق إبطاء انهيار الكربوهيدرات في الجهاز الهضمي.
فائدة القرفة لمرضى السكر
كما أكدت الأبحاث أن للقرفة تأثير إيجابي على المصابين بالسكر من النوع الثاني لأنها تعطي تأثيرات مشابهة للأنسولين ما يحسن امتصاص السكر في الخلايا، وتساعد القرفة كذلك على وقاية الأشخاص الأصحاء من الإصابة بالسكر لأنها تحسن التحكم في نسبة السكر في الدم في مرحلة ما قبل الإصابة بمرض السكري.
تنشيط الدورة الدموية
لم تقتصر فوائد مشروب القرفة عند هذا الحد، إذ أكدت الدكتورة ليندا جاد الحق، استشارية التغذية العلاجية، خلال حديثها لـ«الوطن»، أن القرفة تعمل على تحسين الهضم وتقليل الانتفاخات، إضافة إلى دورها الكبير في محاربة الالتهابات بفضل احتوائها على مضادات الأكسدة، كما تحتوي القرفة على مجموعة من المواد التي تعزز سيولة الدم وتنشط الدورة الدموية.
ويمكنك إعداد مشروب القرفة من خلال إضافة ملعقة من مسحوق القرفة الطازج إلى كوب من الماء المغلي، ثم القيام بتحريك المزيج جيدًا و تناوله دافئًا مع ملعقة من العسل حسب رغبتك.
