9 فوائد صحية لعناق الأطفال.. «احضنيه كل يوم مرتين»
9 فوائد صحية لعناق الأطفال.. «احضنيه كل يوم مرتين»
«الحضن»، سلوك حنون للكائنات الحية يعبر عن التعاطف والمحبة، ولكن له جانب صحي أيضًا، ويشير المتخصصون إلى ضرورة أن يحدث مرتين يوميا للأطفال لكي يخفف من التعب ويعطي شعورًا بالحب للطرف لهم، ونستعرض في التقرير التالي تأثيره، وفقًا لما ورد عبر موقع «very well mind».
قوة العناق على الطفل
يفرز جسم الإنسان هرمون الأوكسيتوسين أو ما يسمى بـ«هرمون الحب» عند العناق، ويزيد مشاعر مثل التعلق، الثقة، الحب، والترابط، ويلعب دورا محوريا في جسم المرأة خاصة قبل الولادة وما بعدها، في فترة الرضاعة بين الأم وطفلها، والذي يعمل على تعزيز الترابط بينهم.
فوائد العناق
للحضن فوائد كثيرة، وعوائد صحية مذهلة على صحة الجسم النفسية والجسدية، ذكرها لنا دكتور جمال فرويز، استشاري الطب النفسي، خلال حديثه لـ«الوطن»، فتحدث واصفًا العناق بأنه واحد من أهم خمسة أشياء لا يستطيع الإنسان العيش بدونها، إذ يكملون بعضهم البعض، وهم المأكل، المشرب، الملبس، النوم، والعاطفة.
وأضاف فرويز أن «الحضن» يجب أن يكون سلوكًا ضروريًا يحدث يوميًا، إذ يعمل على إمداد الجسم بالعديد من الفوائد الصحية والنفسية، التي لا غنى عنها في حياة الإنسان ومنها:
- زيادة الثقة بالنفس.
- الشعور بالأمان.
- زيادة إنتاج الدوبامين في الجسم (هرمون السعادة).
- تقليل الشعور بالألم.
- الحد من العصبية المفرطة.
- تحسين جودة النوم.
- صحة قلب أفضل.
- تحسين المناعة.
