طريقة عمل عصير التفاح مع الحليب.. «تجنب العطش في الحر»
![عصير التفاح مع الحليب](https://watanimg.elwatannews.com/image_archive/840x473/11308794861718920885.jpg)
عصير التفاح مع الحليب
طريقة عمل عصير التفاح مع الحليب من المشروبات المهمة في فصل الصيف، لذا؛ نظراً لفوائد كلا من التفاح واللبن الحليب، تهتم الكثير من ربات البيوت لمعرفة الخطوات وطريقة تحضير، التي نستعرضها في السطور التالية بحسب الشيف عمر إسماعيل، على قناة «cbc سفرة».
طريقة عمل عصير التفاح مع الحليب
- تفاحة كبيرة مقشرة و مقطعة
- كوب حليب
- ملعقتين سكر أو كراميل جاهز
- ربع ملعقة قرفة، أو بدون
طريقة تحضير عصير التفاح مع الحليب
- حتى تقومين بطريقة عمل عصير التفاح مع الحليب، أولا ضعي التفاح المفروم والحليب والسكر ونصف كمية القرفة في الخلاط الكهربائي.
- اضربي الخليط السابق من التفاح والحليب حتى يصبح الخليط ناعماً.
- وزعي العصير في أكواب التقديم ورشي القليل من القرفة المطحونة للتزيين وقدميه فوراً
عصير التفاح مع الحليب بخطوات أخرى:
- ضعي التفاح المقطع إلى مكعبات صغيرة في الخلاط، وضيفي إليها الحليب، ثم قومي بخلط العصير حتى تتجانس المكونات.
- ضيفي الكراميل للخليط السابق، وقومي بخلط المكونات مرة أخرى، ثم ضعي الخليط في الأكواب وزينيها بالمكسرات.
- يعتبر عصير التفاح مع الحليب من المشروبات التي تحسن صحة العين بسبب فيتامين «أ» الموجود فيه.
- يعزز صحة العظام بسبب وجود فيتامين «C»، والحديد والمعادن الأخرى في عصير التفاح.