فواكه تمنع حدوث جلطات وتحمي من أزمات القلب.. الفراولة «عنقود منافع»
فواكه تمنع حدوث جلطات وتحمي من أزمات القلب.. الفراولة «عنقود منافع»
عدَّد الدكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب، فوائد عديدة من تناول فاكهة الفراولة، مشيرا إلى أنها تمنع حدوث جلطات وأزمات القلب.
جرب تختم يومك بتناول برتقالة
وأضاف شعبان خلال لقائه مع الإعلامية عزة مصطفى، عبر برنامج «صالة التحرير»، المذاع على قناة صدى البلد، أن فاكهة الفراولة تعتبر عنقود منافع، مبينا أن تناولها مفيد لكن ليس بإفراط.
وأوضح أن تناول البرتقال مهم جدا، قائلا: «جرب تختم يومك بتناول برتقالة، الجلطات وأزمات القلب بتيجي بليل، البرتقال بيمنع حاجة زي كده».
ولفت إلى أن تناول الزنجبيل يحمي القلب، مشددا على أهمية تناوله في الصباح وليس ليلا.
تناول 3 ثمرات من التين
ونوه بأن تناول فاكهة التين الشوكي، مفيدة جدا، ولكن ليس بإفراط، ويفضل تناول 3 ثمرات من التين، كذلك هناك فوائد كثيرة أيضا من تناول البطيخ وهو غني من المياه يمنع الجفاف ومضاداً للأكسدة والجلطات، قائلا: «البطيخ المصري أجمل بطيخ في الدينا.. البطيخ فياجرا طبيعية».
