طبيب يوضح بديلا طبيعيا للمشروبات الغازية.. لها أضرار خطيرة على الصحة
طبيب يوضح بديلا طبيعيا للمشروبات الغازية.. لها أضرار خطيرة على الصحة
يتجه الكثيرون إلى تناول المشروبات الغازية مع الوجبات، ما يؤدي إلى أضرار جسيمة على المدى البعيد بسبب احتوائها على مادة الأسبارتام التي تدخل في العديد من المنتجات كمُحلى صناعي، وتؤدي للإصابة بالسرطان، لذا يجب الابتعاد عنها، والاتجاه إلى بدائل صحية.
أوضح مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، في حديث خاص لـ«الوطن»، أن يجب الابتعاد عن المشروبات الغازية التي تؤدي إلى الإضرار بالجسم عند الإفراط في تناولها؛ فهي مسؤولة عن زياة الوزن، بخلاف السكريات العالية الموجودة فيها، وتؤدي إلى الإصابة ببعض الأورام بسبب احتوائها على مادة الأسبارتام.
الآثار السلبية لمادة الأسبارتام
يؤدي الأسبارتام إلى حدوث بعض الاضطرابات في التمثيل الغذائي ووزن الجسم؛ لأنه يفقد السيطرة على نسبة السكر في الدم، ما يعد شيئا سلبيا جدًا، خاصة لمن يفضلون الطعم الحلو، وفي النهاية تؤدي هذه المادة إلى الإصابة بالسرطان، وأمراض القلب والأوعية الدموية، وتقلب المزاج والسلوك والإدراك العصبي، وبكتيريا الأمعاء واضطراب الشهية وارتفاع ضغط الدم.
بدائل المشروبات الغازية
ونصح عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، بضرورة استبدال المشروبات الغازية بالعصائر الطبيعية التي يتم تحليتها بالسكريات الطبيعية خاصة عسل النحل وبعض المحليات التي يصفها الأطباء.
