مع الرياضة والدواء.. الشاي الأخضر يمكنه تخفيف نوبات الروماتويد
مع الرياضة والدواء.. الشاي الأخضر يمكنه تخفيف نوبات الروماتويد
- التهاب المفاصل الروماتويدي
- التهاب المفاصل
- شرب الشاي الأخضر
- الشاي الأخضر
- التمارين الرياضية
- التهاب المفاصل الروماتويدي
- التهاب المفاصل
- شرب الشاي الأخضر
- الشاي الأخضر
- التمارين الرياضية
قالت شبكة «روسيا اليوم» الإخبارية، إنَّ هناك طرقًا مثبتة لتخفيف أعراض نوبة سيئة من التهاب المفاصل الروماتويدي، أحد أكثر أنواع التهاب المفاصل شيوعا ، مضيفة أنَّ العديد من الدراسات تدعم شرب الشاي الأخضر للوقاية من حالة الالتهاب المؤلمة.
وأشارت إحدى الدراسات، التي نُشرت في مجلة Physical Therapy Science، إلى تقييم آثار الشاي الأخضر وتدخلات التمارين الرياضية تحت الإشراف لتحسين أعراض المرض لدى مرضى التهاب المفاصل.
وشارك 120 شخصًا شخصت إصابتهم بالتهاب المفاصل الروماتويدي قبل 10سنوات على الأقل، بشكل عشوائي في هذه الدراسة، وعولج المرضى باستخدام عقار أو الشاي الأخضر أو برنامج تمارين تحت الإشراف لمدة 6 أشهر.
وأظهر مرضى التهاب المفاصل الروماتويدي الذين عولجوا بالشاي الأخضر لمدة 6 أشهر بمفرده، أو بالاشتراك مع الدواء، أو برنامج تمارين، تحسنًا ملحوظًا في معايير نشاط المرض.
اختبارات تكشف عن مزيد من التحسن لمرضى التهاب المفاصل الروماتويدي الذين عولجوا بالشاي الأخضر
وكشفت الاختبارات الإضافية عن مزيد من التحسن السريري في النشاط المرضي لمرضى التهاب المفاصل الروماتويدي الذين عولجوا بالشاي الأخضر، إلى جانب التمارين الرياضية، مقارنة بمرضى التهاب المفاصل الروماتويدي الذين عولجوا بالعقاقير الطبية أو مجموعات التمارين الرياضية.
وكتب الباحثون في الدراسة، أنَّه قد يكون هذا بسبب النشاط المضاد للأكسدة المرتفع للشاي الأخضر.
ويحتوي الشاي الأخضر على عنصر نشط مفيد هو مادة البوليفينول، وثبت أنَّ المادة أقوى بما يصل إلى 100 مرة في نشاط مضادات الأكسدة من الفيتامينات «إيه» و«سي».
وأظهرت الدراسات أنَّه يساعد أيضًا في الحفاظ على الغضاريف والعظام، رغم عدم وجود تجارب على نطاق واسع للرقابة على الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل.
