الحرارة تصل لـ44.. نصائح للتعامل مع الطقس الحار في نهار رمضان

10:51 م | الخميس 06 مايو 2021

أعلنت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، توقعاتها لحالة الطقس على كل المناطق بجمهورية مصر العربية، خلال نهاية الأسبوع الجاري، وبداية الأسبوع المقبل، خاصة أننا في نهاية الثلث الأخير من شهر رمضان، ما يؤثر على الحالة الصحية لعدد كبير من الفئات، مثل الأطفال وكبار السن والسيدات الحوامل، الذين يصرون على إكمال الصيام.

وفي هذا الصدد، تستعرض جريدة «الوطن» ضمن خدماتها التي تقدمها لقرائها على مدار اليوم، حالة الطقس على مصر خلال نهاية الأسبوع الجاري والمقبل، بالإضافة إلى نصائح لمقاومة الطقس الحار، والمشاكل التي تحدث بسبب الصيام.

حالة الطقس في مصر

ويتوقع خبراء الأرصاد، أن يسود طقس شديد الحرارة نهارًا على القاهرة الكبرى والوجه البحري وجنوب سيناء وجنوب البلاد، حار على السواحل الشمالية، ويكون الطقس معتدلًا ليلًا على كافة الأنحاء، وتصل درجات الحرارة في بعض الأيام لـ44 على جنوب البلاد و42 على القاهرة الكبري.

وأضاف خبراء هيئة الأرصاد الجوية، في بيان، أنّ الرياح تنشط على مناطق من القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الغربية وجنوب سيناء وجنوب الصعيد على فترات متطقعة.

نصائح للتعامل مع الطقس الحار خلال نهار رمضان

وبحسب تصريحات خاصة لجريدة «الوطن» قال الدكتور أحمد رمزي استشاري طب المناطق الحارة والأوبئة، إن خلال شهر رمضان ومع ارتفاع درجات الحرارة، فأنه ينصح بالآتي..

ارتداء الملابس القطنية، ويفضل الواسعة أو الفضاضة، والتقليل قدر الإمكان من الملابس الداكنة، لأنه تمتص أشعة الشمكس وتزيد من الشعور بالحرارة.

خلال ساعات النهار، يفضل وضع منشفة باردة على الرقبة، لتخفيض الاحساس بدرجة الحرارة.

يفضل عدم الخروج من المنزل خلال ساعات الذروة وهي من الساعة 12 ظهرًا وحتى الساعة 4 عصرُا، حيث أنها أكثر الأوقات ارتفاعًا في الحرارة.

الحصول على «دش بارد» عدة مرات يوميًا، لترطيب الجسم.