كيف تحمي نفسك من كورونا «لو مضطر تدخل مستشفى»؟
كيف تحمي نفسك من كورونا «لو مضطر تدخل مستشفى»؟
- الحماية من كورونا
- كورونا
- الحماية من كورونا في المستشفيات
- الوقاية من كورونا
- الحماية من كورونا
- كورونا
- الحماية من كورونا في المستشفيات
- الوقاية من كورونا
يضطر بعض المرضى إلى دخول المستشفي لأسباب مرضية ليس لها علاقة بفيروس كورونا، إلا أن الغالبية حاليا يخافون من التعرض للإصابة بـ«كوفيد 19»، حال دخول المستشفيات نظرا لتردد مصابى الفيروس عليها.
ووفقا لمنظمة الصحة العالمية، فإن هناك مجموعة من الإرشادات والإجراءات التي يجب اتباعها لجنب الإصابة بفيروس كورونا المستجد وهي:
- أحرص على رش وتعقيم اليدين بشكل دوري.
- تجنب لمس الأسطح وقم بتشبيك الأيدي.
- أحرص على مسافة كافية بين المرضى.
- يحب الابتعاد عن مستشفيات العزل قدر الإمكان.
- يحب اختيار المستشفيات التي تطبق معايير التعقيم والنظافة المتبعة وفقا للصحة العالمية.
- أحرص على عدم الذهاب للمستشفيات إلا في حالة الضرورة القصوى.
- تجنب أخذ أدوية من أية أشخاص مهما كانت الأسباب.
- فور مشاهد أي تجاوزات كالتواجد بدون كمامة أو عدم تطبيق التباعد الإجتماعي كون ذلك سبب من أسباب نقل العدوى.
- لا تستخدم حمامات المستشفى قدر الإمكان وإذا لزم الأمر استخدم المعقمات على جميع المقابض واستخدم المناديل الخاصة بك.
تحذيرات الصحة في رمضان
وضعت وزارة الصحة والسكان مجموعة من التحذيرات بعد زيادة عدد الحالات بنحو:
- يجب ارتداء الكمامات بشكل مستمر وتبديلها فى حال اذا كانت مبتلة أو ممزقة أو فضفاضة.
- تجنب مصافحة الأصدقاء والالتزام بالقاء التحية عليهم من بعيد للوقاية من فيروس كورونا.
- لابد من عدم اصطحاب الأطفال إلى المساجد والحفاظ على التباعد الاجتماعى وعدم التزاحم، وترك مسافة بين كل شخص وآخر.
- عدم تبادل الأدوات الشخصية كالمصاحف والمصليات، واتباع نظام غذائي لرفع قدرة الجهاز المناعى للوقاية من الفيروس.
- عدم الإكثار من تناول الأطعمة السكرية والمصنعة واستبدالها بالفواكه والعصائر.
- تقليل الزيارات العائلية.
- تجنب التواجد في الأماكن المغلقة وتناول الفواكه والخضروات الغنية بالألياف الطبيعية.
- لابد من شرب كمية كافية من المياه من وقت الإفطار حتى السحور، مع تجنب اللحوم المصنعة لأنها مليئة بالدهون والملح.
- تناول كميات معتدلة من الدهون والزيوت، وكميات قليلة من الملح والسكريات، إضافة إلى تناول الأطعمة الطازجة طيلة الشهر وتجنب تناول الطعام خارج المنزل.
