روشتة مواجهة الطلاب للآثار النفسية السلبية لفيروس كورونا: بلاش قلق
روشتة مواجهة الطلاب للآثار النفسية السلبية لفيروس كورونا: بلاش قلق
- فيروس كورونا
- كورونا
- الطلاب
- أولياء الأمور
- الدراسة
- المدارس
- الإجراءات الاحترازية
- فيروس كورونا
- كورونا
- الطلاب
- أولياء الأمور
- الدراسة
- المدارس
- الإجراءات الاحترازية
لم يؤثر فيروس كورونا على صحة الإنسان فقط، فرغم عدم الإصابة به، لكنه قد يخلق نوعاً من القلق يعاني منه الطالب وولي الأمر خاصة مع عودة الدراسة في المدارس، فالحديث المتكرر عن الفيروس والإجراءات الاحترازية كالتعقيم وارتداء الكمامة، كلها عوامل تولد في الإنسان الشعور بالخوف من خطر ما، ومن ثم قد تعيق تداعيات الجائحة الاستقرار النفسي لدى الطلاب، بحسب ما ذكره الدكتور أمير يوحنا، استشاري الطب النفسي لـ«الوطن».
«يوحنا»: تطبيق الإجراءات الاحترازية يخلق بيئة مدرسية صحية خالية من الفيروس
وأكد «يوحنا» لـ«الوطن»، أن تثقيف أولياء الأمور وتوعية الطلاب بخطورة الفيروس، وأهمية اتخاذ الإجراءات المتبعة للمدارس يزيد من الوعي لدى الطلاب في الالتزام بالإجراءات الاحترازية، موضحاً أن ذلك يخلق بيئة مدرسية صحية خالية من الفيروس.
وأضاف، أنه لا بد من مراعاة الجانب النفسي للطلاب عند تثقيفهم وإزكاء الوعي لديهم، حتى لا نضخم عليهم تداعيات فيروس كورونا، فينقلب الأمر عكسياً عليهم، مشدداً على ضرورة تعزيز وتقوية المناعة النفسية لدى الطلاب، «تذكَّر أيها المربي أن طفلك يراقب انفعالاتك وقراءتك للأحداث ويتبناها، فإذا شعر أن الأسرة مطمئنة يطمئن هو، وإذا شعر أن الأسرة تعيش في قلق يقلق هو الآخر».
ضرورة التخلّص من الأفكار السلبية التي تسبب التشتت والإخفاق
وتابع استشاري الطب النفسي، أن الاستعداد النفسي للفصل الدراسي الثاني يشمل الأفكار والمعتقدات والتصورات، والراحة النفسية وسلامة وهدوء الأعصاب، ومن ثم يجب على الطالب أن يتهيئ نفسيًا من خلال تحديد الأهداف كأحد أهم الطرق التي تساعد على تحقيق النجاح، لذلك يجب عليه أن يحدّد ما يريد أن يحققه خلال العام، مثل الحصول على درجات عالية في جميع المواد، وحصد المرتبة الأولى على مستوى زملاء الصف والمدرسة.
وأكد ضرورة التخلّص من الأفكار السلبية التي تسبب التشتت والإخفاق في العام الدراسي، واستبدالها بأفكار أكثر إيجابية مع الحرص على ترديد بعض العبارات التحفيزية مثل «أنا طالب متفوق، أنا سأتمكن من تحقيق النجاح، أنا ذكي ولدي مهارات استثنائية»، مضيفاً أنه يجب تغيير طريقة التعامل مع الفشل.
