هاني الناظر: الليمون «الفريش» يقوي المناعة.. والدافئ «مالوش قيمة»
هاني الناظر: الليمون «الفريش» يقوي المناعة.. والدافئ «مالوش قيمة»
حذر الدكتور هاني الناظر استشاري الأمراض الجلدية، رئيس المركز القومي للبحوث سابقا، من تناول عصير الليمون الدافئ، أو إضافته لأي مشروب دافئ، كما هو مشاع عند البعض استخدامه للاستفادة منه، مشددا على أن استخدام الليمون الطازج يفيد في تعزيز مناعة الجسم ومقاومة الأمراض المعدية.
تسخين الليمون يؤدي إلى انخفاض تركيز ڤيتامين سي
وكتب رئيس المركز القومي للبحوث سابقا عبر حسابه الشخصي على «فيس بوك»: «تناول عصير الليمون دافئ أو إضافته للشاي أو لأي مشروب ساخن يعتبر خطأً شائعاً عند كثير من الناس، حيث أثبتت الدراسات العلمية أن تسخين الليمون يؤدي إلى انخفاض تركيز ڤيتامين سي الذي لا يتحمل درجات الحرارة المرتفعة وبالتالي يصبح العصير بلا أي قيمة صحية، تناولوا دائما عصير الليمون طازجاً ولا تضيفونه للمشروبات الساخنة واحصلوا على فيتامين سي اللازم لرفع مناعة الجسم ومقاومة الأمراض المعدية ومنها كورونا».
تحذيرات من الصابون المطهر
وكان الدكتور هاني الناظر قد حذر في منشور سابق له من استخدام الصابون الذي يحتوي على مواد مطهرة لخطورته، شارحا: «لا ينصح تماما باستخدام الصابون الذي يحتوي على مواد مطهرة، لخطورته على الجلد، كما أنه يقتل أنواعا من الميكروبات المفيدة للجلد، بالإضافة إلى أنه يعطي مناعة للميكروبات الممرضة ضد المضادات الحيوية».
صابون الجلسرين آمن ويناسب أيضا أصحاب البشرة الحساسة
وقال «الناظر» أنه من الأفضل استخدام الصابون العادي، مؤكدا «وأنا شخصيا أفضل صابون الجلسرين، لأنه آمن ويناسب أيضا أصحاب البشرة الحساسة، وهل نحتاج ماء بارد أم دافئ؟.. الأفضل الماء الدافئ.. وبالنسبة لغسيل الشعر كم عدد مرات غسله أسبوعيا في الشتاء؟، مرتين أو ثلاثة على الأكثر، وأخيرا بالنسبة للأطفال كم عدد مرات الاستحمام لهم؟.. الإجابة يفضل الاستحمام يوميا».
